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99 瑜伽梵文计数 【瑜伽教培】
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92 倒立提升练习教学课 【瑜伽教培】
100 瑜伽经典 【瑜伽教培】
10 瑜伽八支动作【瑜伽教培】
45 流瑜伽编排二[瑜伽教培]
93 手臂平衡及倒立课程的编排 【瑜伽教培】
69 关于肩带的功能解剖【瑜伽教培】
75 骨盆疗愈上 【瑜伽教培】
05 瑜伽关节暖身【瑜伽教培】
81 体位法的安全法则 【瑜伽教培】
0基础入门瑜伽第12天:躺下理疗的秘密
94 循序渐进解锁手臂平衡体式【瑜伽教培】
70 关于小臂小腿的功能解剖【瑜伽教培】
08 瑜伽古典拜日十二式理论【瑜伽教培】
64 瑜伽唱诵 【瑜伽教培】
73 脊柱疗愈下 【瑜伽教培】
90 力量提升练习教学课核心力量训练 【瑜伽教培】
65 呼吸控制法【瑜伽教培】
84 主题课建立下背部力量 【瑜伽教培】
43 流瑜伽入门[瑜伽教培]
18 坐立体式【瑜伽教培】
87 力量练习的方法上 【瑜伽教培】
42 三脉七轮与瑜伽三把锁[瑜伽教培]
79 提升课的上课技巧及注意事项上【瑜伽教培】
16 站立体式四【瑜伽教培】
71 颈椎疗愈 【瑜伽教培】
07 瑜伽腹式呼吸及常见瑜伽手印【瑜伽教培】
66 解剖基础概念【瑜伽教培】
02 关节及呼吸的活动方向【瑜伽教培】
13 站立体式【瑜伽教培】}
59 纤体序列四肢稳定性训练 【瑜伽教培】
40 主题练习课基础提升【瑜伽教培】
32 俯卧体式一28分钟
26 练习课站姿坐姿串联序列【瑜伽教培】
舞蹈生空中劈叉,横叉
62 纤体主题课背部塑形 【瑜伽教培】
平板支撑交替抬腿
0基础入门瑜伽第08天:坐立中坚实根基
0基础入门瑜伽第04天:精讲练习拜日式
清晨瑜伽中级20个动作跟练
马甲线养成动作屈膝收腹