京东 11.11 红包
人生就是一场游戏，谁输谁赢看自己的选择。
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当你犹豫要不要运动的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由说服自己。
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戒掉手机瘾，低质量的合群，不如高质量的独处。
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假如生活欺骗了你，不要着急，拿出美颜相机去欺骗生活。
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每一个早晨记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹！没有运气，只有你坚持的努力！只有一条路不能选择，那就是放弃的路。只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。
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我们一生只需要去做三件事：知道如何去选择，明白如何去坚持，懂得如何去珍惜。BGM:The Rain
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可以休息但是不能停下！
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你与其纠结要不要吃，还不如早点吃，早吃早消化，想吃就吃不要有负罪感，但是运动也不能停
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成年人的世界，什么都不容易，唯独长胖最容易。
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下雨天，也不能阻止我的爱。
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大爷说，举办跳绳比赛我肯定是冠军。一看大爷就不上网，比我厉害的人太多了。
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你一定要努力，别忘了那些大雨滂沱，没有伞的日子！
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没有失败，只有暂未成功！
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动感开跳，音乐响起的那一刻，燃起来！
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瘦不代表美，瘦也不一定就招人喜欢，但好好吃饭，爱惜身体，健康自信善良快乐有活力的人，一定是由内而外的美与气质，也很吸引人。
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在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐在运动中释放运动，在开始的那一刻你就战胜自己！
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外向是生活所需，孤独是自我享受。
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如果不够天赋，那就不断重复。一个新动作的不断练习，慢慢来，别着急！
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是土歌还是潮歌？能跳就行。
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跳的不是绳，是前途和暮年的欢喜 ，是将来做选择时的意气和拒绝时的底气！
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每个人都应该有属于自己的魔法，请永远相信自己！
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人应该是从喜欢里得到快乐和力量，而不是花光所有力量和快乐去喜欢。
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每次跳绳都是这些动作，有什么意思呢？
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世界上最可贵的两个词，一个叫认真，一个叫坚持，认真的人改变自己，坚持的人改变命运。
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千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
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我忠于阿萨，不忠于机器人！跳绳歌曲:纳米核心 挑战跟跳动画歌曲100首之57
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当自律变成一种本能的习惯你就会享受到它带来的结果与快乐
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跳绳如何才能一直连续不被绊到？做到这5点，你也可以！
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禁止上头 保持清醒
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如果沒有天赋 那就一直重
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一天的时间有24小时，花一个小时来运动为自己的身体健康投资，身体和心理都会得到同等的回报。
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今天突然解锁了花样动作的串连#蹦个百万养生迪 #花样跳绳 #在哪健身不是健身
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运动健身的意义：没有好看的皮囊，也没有有趣的灵魂，但至少要有一个健康的身体！
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保持运动，都有哪些收获？
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一分钟跳绳203个，是什么水平？
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生活不只是减肥，与自己和解，慢慢来。音乐：小神仙
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别否定自己、你特别好、特别棒、特别值得、总会有人用攒了很久的温柔来温暖你。
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新动作还不流畅，但起码是能接上了，开心！
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不要相信那些不劳而获的童话，真正强大而成熟的人，是需要天道酬勤！
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或许前路未必光明坦荡，但一定充满无限可能。
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梦想，物质，色彩鲜艳的东西，摸不到的星光斑斓，美好精致的人生，都要靠自己的去努力获得。