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呆一下呗!发呆有助缓解压力
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感觉累了,你会发呆放空自己吗?摸鱼时大脑在干什么?研究发现,人在发呆时大脑内默认网络、执行网络都会被激活,很多重要的神经活动仍在进行。适当放空、发呆是恢复心理弹性,缓解压力的一种方法。你会发呆吗?
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