油菜花自我隔离中，今天食物都吃完了，去超市又补给了大量食物。
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野外没有食物怎么办？这次是真的弹尽粮绝了，必须马上得到补给！
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山洞露营又一天，今天出发了，一个人在路上，旅行生活朴实无华，只为记录生活！
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骑行前往无人区，今天是端午节，露营准备吃点好的，烤鸡猪肘子！
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骑行前往敦煌无人区，路上温度太高，热的头晕目眩，实在受不了！
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接雨水做饭，比河水干净多了，不过一场暴雨，所有东西都打湿了。
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骑行前往无人区，今日到达山丹县，遇见大哥，带我去吃当地美食！
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单人穿越沙漠（15集）小伙在沙漠独自生存16天，食物即将弹尽粮绝。
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没什么吃的了，这个地方不好补给，做个面条拌炸酱，也挺好吃的！
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今天在荒废洞穴露营，真的舒服了，只是到处都是老鼠洞让人担心！
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单人穿越巴丹吉林沙漠（第七集）沙漠下雪了，连续两天阴天，我没电了，今天不能正常拍摄视频。
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无保障穿越沙漠（第19集）红烧猪肉罐头一路带了21天，今天终于吃上了，哈哈。
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骑行去沙漠途中，荒凉的大戈壁房子太少，今晚只能在羊圈露营了！
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单人徒步穿越沙漠，今天有羊腿吃，太开心了，一个月没吃肉了。
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单人穿越沙漠（17集）到达世界第一高峰沙漠珠峰，今天还买了三斤羊肉，太爽了。
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油菜地扎营第八天，清明节了，今天被爆竹声惊醒，起来洗洗衣服。
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穿过一百公里戈壁滩，终于到达古日乃，今天借宿再一位大伯家里！
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冬季单人徒步秦岭，今天运气太好了，捡了三包泡面还有好多气罐。
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在菜花地被困十七天，今天真是太遭罪了，31度高温，汗流浃背呀。
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今天上山顶看看，没想到还有个观景台，真的佩服建造这里的人。
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精神小伙土洞露营，喝这雪碧唱着歌，别提多舒服了，晚上吃打卤！
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单人穿越沙漠（十三集）终于找到沙漠中那口井了，今天不缺水了，太爽了。
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连夜在长城边扎营，抹黑寻找柴火生火，无人荒野也是很让人紧张的！
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你们知道吗？在野外的特殊条件下，木炭是可以用来清洁牙齿的！
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山顶发现神秘防空洞，结果不能在里面露营，连夜跑下山！
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露营遇到狂风暴雨，风太大了，帐篷被吹的东倒西歪的，今晚注定不好过呀！
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在户外，能吃上一碗紫菜面，这是享受，做饭更是一种享受！
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孤身一人穿越戈壁滩，目前即将到达沙漠边缘，这里实在太荒凉了！
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单人穿越沙漠（第九集）徒步沙漠100公里，终于碰到人家，准备休息两天。
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单人冬季穿越巴丹吉林沙漠（第四集）今天在沙漠走了15公里，天黑了还在赶路。
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极限户外，冬季单人穿越秦岭（第一天）：背50斤的包，在-20度环境下露营。
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太行山脉徒步穿越第一集（开篇），登山前的准备。
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太阳终于出来了，早上起来先做个茶叶蛋，充上电，湿东西都晒晒！
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骑行到达杭州，今天去西湖环湖一圈，骑行100多公里，晚上在钱塘江大桥下露营！
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羊腿这样做才好吃，春节过年，我在山里烤羊腿，快乐如此简单。
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刮了一天大风，晚上又开始下雨，还好我帐篷扛得住，听雨声睡觉。
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见过沙漠下雪吗？单人徒步沙漠行进100公里，全部行程走一半了。
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秦岭暴风雪中被困两天了，风还没停，晚上露营特别冷，快没电了。
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穷游骑行路上过年，准备了很多过年用品，准备就在日照市过年了。
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今天的运气好到爆棚，在山上不止捡到无数气罐，还捡了三包泡面。
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小伙在沙漠里用井水洗袜子洗澡，大冬天水真的太凉了，太舒服了。