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郭林新气功（六）自然呼吸法慢步行功#李平演示#国家体育总局审定（1998版共十集）
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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推广版八段锦跟练，12分钟完整版带呼吸。
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【养肝保健操】揉一次=5次疏通！
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邪淫心重该怎么办？
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倪海厦：倪师亲自演示，做这个动作排除体内痰湿
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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血燥发痒、血虚畏寒、血热长疮、血瘀体痛
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肝净脸净！一招舒肝解郁get 好气色
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24式太极拳背向演示跟练版带标准口令字幕
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【补肾】倪师讲补肾，记得收藏转发
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精子变脑子？还精补脑 百日筑基的正确方法，拒绝身体被掏空！
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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张至顺：道家养生五句话，最好能背下来
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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全身精油按摩放松放松一下。
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武当道家开跨带练版，这一组动作你们学会了吗？#拉伸#开胯#道家养生#马步
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哈佛大学教授：解密关于锻炼，跑步，睡眠，癌症和糖的7个谎言！——Dr. Daniel E. Lieberman【中英字幕】
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这样喝牛奶竟然这么养生，99%的人都不知道
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倪师：人瘦青筋粗大，一定要引起注意
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全身型肌无力气管切开插管，用尽全力在呼吸，每天都在努力的活着
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倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
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解秋乏，来点钾，研究发现：这几种高钾菜，抗氧化保护心血管健康
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戒色后，面色红润从容淡定
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补气血是有顺序的
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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【老中医养生】乏力 皮肤发黄 失眠 掉头发 ，气血不足的人要从哪里开始补？
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自用！自用！八段锦，拍八虚，站桩，冥想，身体健康，万事如意！
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亲历身体断崖式垮掉：在衰老和基因面前，运动、饮食和作息，不堪一击！LI道长的躺平日常
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脾胃虚弱需要饿
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感觉这么多年的鸡蛋都白吃了，你还知道什么鸡蛋的做法吗？
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散文《湖心亭看雪》作者：明·张岱，朗读者：江源，九年级上
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每天10分钟，脾胃不堵了
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揉开5个地方，让你气血通畅流通
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倪海厦中医：心脏有问题，炙甘草汤！
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健脾养胃营养丰富的山药疙瘩汤。
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白居易《琵琶行》演唱版，《浔阳送别图》《琵琶行真迹图》
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淫羊藿，可不止是对羊有效哦
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启功讲书法6：练字
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中医: 一旦开始排浊， 脾胃就恢复了80%
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24式简化太极拳：基本动作（邱慧芳）