京东 11.11 红包
相扑硬拉讲解视频《练臀篇》
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第一次到铁馆训练，深蹲110*4*9，相扑硬拉135*3*6，极致舒服
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距IPL上海赛52天，我的相扑硬拉技术更新到3.0，更大站距，更快的启动和锁定。非常高兴朋友言聪百忙之中约练，更是交流了大级别选手的技术特色。
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