『囚徒』我爱打球 身体好好
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男人身体一定要软 这样才能找到女朋友
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给为大哥们进来看看吧 我给你跪下了行不行
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『囚徒情感篇』偏重单手引体 以前练过单手引体向上 现在想捡回来
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『囚徒』每天在努力一丢丢 ，终有一天会变强
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高压水冲澡
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『囚徒』伪俄挺俯卧撑 脸都憋红了
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『囚徒』健身这些年我学会的 混剪
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听从网友的建议 换了黑袜子 健身
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『囚徒』2021最新状态
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家境贫寒健身区up 只是恰面维持一下生活这样子的 就差舔碗了
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『囚徒』关于俯卧撑你不知道的两个小技巧
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西裤暴徒
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就算是冬天也需要运动呀
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做我粉丝 让你幸福！
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谁说健身都是有钱人玩的呀，不要找借口了好嘛
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『囚徒』vip才能进哦 休息日健身训练
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[囚徒] “每日挥拳五千下，总有一天能用上”
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肌肉跆拳道帅哥
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『囚徒』沉迷练背 想长出翅膀飞 修沟沟也喜欢喝9的吗
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模仿尚格·云顿 一字马 训练练腿 酸爽
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趁瑜伽房里没女生 赶快脱了练一波
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『囚徒』“大汗淋漓 难道汗水都不要钱的嘛”
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『囚徒』每日努力积极向上，只为他日辉煌
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男生经常练深蹲的腿是怎么样？
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男人身体一定要好，不然就算你什么都有，也一无所有
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零基础健身徒手教程 单手俯卧撑
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『囚徒』我用烂裤子给吊环做了绑布美观又吸汗 美滋滋
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^0^诶呦 突然发现 健身好害羞哦 以后还是蒙着面的好
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『囚徒』“想不想手臂大一圈？”从普通俯卧撑到起飞
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用吊环做 俯卧撑 顺便练一下腹肌
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当寝室只有我一人时
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中了呀 兄弟们 只能健身硬抗
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『囚徒』冬天太冷了 人旗都举不动了😩
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有头发的男人回来了 就是帅呀
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当你同事被你忽悠健身会怎么样呢
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用筋膜枪放松肌肉
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“想回家了，铁铁们”
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乾坤圈与混天绫 吊环
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腿夹轮胎 手拉门从此入坑。。。。
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『囚徒』体重82kg的俄挺俯卧撑，因为难，所以练