京东 11.11 红包
尽峰攀岩馆训练一把ON掉橙色线路5.12C，光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Beta PLUS定线V10？完成视频！这也是我在岩馆定线最难线路之一，今天斯洛文尼亚国家队来训练完成的一位选手认为在欧洲这条应该V11，确实很难！
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攀岩工厂训练不同角度黑点V10！把也许认为做不到的动作做到刺激身体的每个部位也许会让自己变得更加强大！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Vfour训练攀爬好玩的一条小引体V5！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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春节假期的第一次1778攀岩馆训练攀爬V7，每步都抖，没想到一把完成，小开森！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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星期日的下午是属于偶像们的开心Pongo训练日！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Beta新馆训练KB板负55%度喜欢的一条简单直接V10！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中！）
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Beta新馆训练KB板负60%度14个动作的V10，完成都快力竭了，还是小开森！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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Pongo训练攀爬绿点V5，光鲜的背后都是自己默默的训练，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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Beta新馆训练攀爬KB板负55%度V11，手指拉伤恢复后第一条，小开森！没有随随便便的成功，光鲜的背后都是刻苦的努力💪！
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临安自然岩壁攀爬第一天，新的目标和动力！谢谢天志老师的航爬！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中！
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愉快的Pongo定线！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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Beta新馆定线演示灰点V4，很喜欢的一条线路，需要很好的身体发力和脚腕支撑！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快Pongo和渔神一起训练，结果自己爬嗨了，亲们猜难度？谢谢婷子姐的拍摄剪辑！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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偶像们休息一天自己DOME训练一把ON蓝点V5！谢谢南瓜老师的巧拍！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的“攀岩主义”东体馆训练两条V7视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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杭州“黄龙洞”不同角度“千百度”！谢谢亲们的保护，今天继续嗨起来！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中！
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宁波ROCK PLUS岩馆训练攀爬日本定线员的白色线路5.12D视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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1778攀岩馆训练攀爬V5—V6！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中！）
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愉快的Dome训练喜欢的一条V6！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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愉快的杭州顽攀喜欢的几条比赛线视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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1778攀岩馆训练攀爬红点V8！光鲜的背后都是自己努力训练的结果！学会保持良好心态、保持良好状态，对自己的身体了解，增强核心柔韧性练习您也可以把V8爬出V3！
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Beta新馆训练攀爬KB板喜欢的两条负50%度不能换手V9！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中！）
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上海冠王体育的博神Beta日常训练，期待今年你的赛场表演！光鲜的背后都是自己默默努力的付出，没有随随便便的成功！（穿上9a攀岩裤、“本能”VSR你要飞天吗？ ）
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偶像们愉快Beta新馆训练日！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中！
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愉快的广州趣野攀岩训练两条V7视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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愉快的Pongo黑练日亲们猜难度？光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习！）
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岩舞滨江馆训练攀爬V6！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！
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女神们愉快的岩舞滨江馆训练！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获！）
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Pongo训练男神们攀爬开心时刻！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中，增强核心柔韧性练习！）
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愉快的攀岩工厂训练攀爬蓝点V7—V8视频借鉴！把也许认为做不到的动作做到刺激身体的每个部位也许会让自己变得更加强大！光鲜的背后都是自己默默的努力付出！
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快四年没有来北京训练了，第二天“岩時”西三旗训练V5—V7视频借鉴！主打就一个“难”字！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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愉快的攀岩工厂训练攀爬黑点V10！把也许认为做不到的动作做到刺激身体的每个部位也许会让自己变得更加强大！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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星期五是属于偶像们的愉快Pongo训练日！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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2023元旦杭州“黄龙洞”野外抱石三条难度线路视频！谢谢一帆老师的拍摄🎬亲们的保护！下星期继续嗨起来！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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快四年没有来北京训练了，第一次“岩時”西三旗训练V5—V6视频借鉴！主打就一个“难”字！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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星岩攀岩俱乐部训练最难的四条线路Beta！谢谢悟空老师的拍摄🎬！
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宁波ROCK PIUS岩馆训练偶像们觉得两把玩不成的两条V5扛住压力山大完成视频借鉴！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！
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偶像们愉快Beta新馆训练日攀爬平衡线V4！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！（对自己的身体了解，每次训练注意力集中！）
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偶像们愉快Beta新馆训练日！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！对自己的身体了解，每次训练注意力集中也许每次训练都有不同收获！
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快四年没有来北京训练了，第四天“岩時”大望路训练V6—V7视频借鉴！主打就一个“难”字！光鲜的背后都是自己默默的努力付出，没有随随便便的成功！