刘向春：颈椎按摩法第一式，点按风池穴，30秒在家就可按
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刘向春：颈椎按摩法第三式，胳膊肘定点缓解，30秒在家就可按
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肩周炎不治也能好，但肩袖损伤是好不了的
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骨科医生说真话：软骨磨损很难好，与其治疗，不如避免这5件事
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刘向春骨科医生说真心话：病情到达这种程度，就需要做关节镜了
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肩袖损伤，关节镜手术，3D动画演示
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肩袖锻炼是否需要手术，不手术有什么后果
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刘向春：颈椎按摩法第四式，拿法+滚法，30秒在家就可按
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刘向春：半月板撕裂到这种程度，需要及时手术，以免造成骨坏死
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90%的肩周炎患者，通过这些锻炼是可以自愈的
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一度的肩袖损伤可以不管，不要被报告单吓到了，影响微乎其微
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肩周炎+肩袖损伤，不要着急手术，这个方案也不差
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两个养膝小妙招，加速膝关节半月板“修复”
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刘向春：软骨磨损严重，面对骨关节炎两种治疗好方案，你会选择哪一个
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一天6台关节镜手术，4台肩袖损伤，他们都有一个共同的习惯！
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肩周炎就是“肉”粘住了，关节注射即可治愈
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肩周炎合并肩袖损伤，肩部疼痛抬不起来，症状典型，治疗方案明确
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内侧半月板后角磨损，是不可能自愈的，玻璃酸钠有帮忙
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膝关节肿胀，积液总是反反复复，实则源泉是“软骨磨损”
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核磁报告显示：膝关节软骨磨损，治疗方案很明确，保守帮助不大
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刘向春：肩膀疼痛，能保守就保守，我知道做手术不是任何人想做的
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国际公认，肩袖损伤查体讲解：Neer实验
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刘向春：肩周炎不打针不吃药，过一年左右也能自愈，但是锻炼一定要“疼”
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刘向春：骨科医生说心里话：倒春寒要注意，风寒入表很危险
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一个止痛小妙方，颈肩腰腿疼痛都赶走
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刘向春：肩周炎和肩袖损伤一定要区分开来，认错病非但治不好还会加重
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一种特殊的半月板撕裂，80%都需要手术，半月板桶柄样撕裂
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45岁以上的朋友千万别划走，骨关节炎的真相，你一定要知道
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膝关节内侧软骨损伤，关节镜就是“救命稻草”，防止越撕越厉害
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刘向春：假如骨科医生说心里话：打网球是胳膊不想要了，还是不想恢复了
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肩周炎无非就是肉粘住了，仅需一条毛巾，帮你“背手”
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56岁膝骨关节炎，日常注意这5件事，帮你避免手术
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85岁老人膝盖疼痛6年，一弯腿就卡顿弹性，还有微创的余地
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膝关节软骨磨损，三大注意事项，别手术了才后悔知道
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膝关节半月板撕裂，是否一定要手术，有这四项指征需注意
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每天10min，学习螃蟹走路，让你的膝盖越走越好
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骨关节炎，两个锻炼动作，加强肌肉力量，减轻膝盖疼痛
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仅需一条健身带，躺在床上，教你如何锻炼梨状肌和臀中肌
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刘向春：肩周炎是自限性疾病，时间到了自然就好了，无需过多操心
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肩周炎合并肩袖损伤，两大治疗方案，你更愿意选择哪个
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刘向春：90%的肩周炎，通过锻炼都是可以自愈的，教你三招