京东 11.11 红包
放假结束了，开始锻炼了
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俯卧撑打卡，100个
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闹钟一响就起床，太狠了吧一起床就锻炼，更狠了吧
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训练结束再来一组平板支撑，这感觉不要太酸爽
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今日份俯卧撑打卡
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日常锻炼
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回家不想健身就劈柴
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俯卧撑打卡
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无标题
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教你八个动作在家也能练出腹肌马甲线
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果然，拍视频比不拍视频做的多
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浅试一下单手俯卧撑，身体都扭曲了
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记得每天坚持锻炼呀
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引体向上真难
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拒绝摆烂，开始自律
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腹肌训练冲冲冲
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感觉身体被掏空，一分钟才做10个俯卧撑
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虽然秃了，但没变强
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本想做组，结果一组就倒下
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下班就练练俯卧撑吧
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练俄挺的第一天，先跪一个
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俯卧撑50个，你们可以做多少个呀，欢迎评论区留言
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单身俯卧撑(扭曲版)然后腰扭了。
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腹肌要练，出场动作更要帅
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哑铃平替版
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一分钟一个俯卧撑，失败版
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引体向上第一天
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简单热个身开始今日份训练
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久违了，平板支撑
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身体一直晃来晃去是咋回事呢
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2024俯卧撑打卡第一天
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不开玩笑，门上一个“蜘蛛侠”
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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别趴着了，动起来
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干啥啥不行，上班摸鱼第一名
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瞎练瞎玩
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【速睡】30min躺平冥想，拯救失眠，深度充电 | Yoga Nidra
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爱徒，终点就在眼前，去吧，这一年跟在我身后，辣堡不少吃，现在是时候表演真正的自己了
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健身人的所有结局
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男 人 的 底 线
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这就是又爱喝酒，又喜欢健身的样子，简称活肌肉，怎么样评价下？