V
主页
初级孕期瑜伽 -孕早期,孕中期,孕晚期- 详细跟练课程-有效缓解妊娠反应 孕反 腰痛 坐骨神经痛 尾骨痛- 瑜伽联盟注册孕瑜伽老师示范讲解
发布人
这个课程适合孕早期,孕中期,孕晚期。没有瑜伽基础的宝宝也比较容易上手~ 祝大家孕期愉快,都像怀了个假孕!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
孕期肩背部练习,脊柱舒缓,激活拉伸,动态静态瑜伽课程讲解,孕早期,孕中期,孕晚期
王蕊中老年瑜伽完整版养生调理瑜伽第01节脊柱深度养护
在美国如何成为瑜伽老师,收入怎么样,生活是什么样的,高级瑜伽老师无保留大公开,你在考虑成为瑜伽老师?怎么考证?怎么招学生?你想知道的答案都在这里
秋天第一练
【纯干货分享】瑜伽私教行业大揭秘!私教教什么?你要不要请私教?私教都有哪些种类
【头倒立基础练习教程】头倒立起不来?试试这两组基础练习,建立身体觉知,强化肩背核心力量
這個辣椒有點辣
瑜伽私教30min跟练 达拉斯线下瑜伽私教 全身强化 流瑜伽 精准调整体式
你真的会用瑜伽球吗?瑜伽球全身拉伸,瑜伽课跟练,瑜伽球怎么用?平衡练习0基础友好,基础细节讲解
近铭-甩阳功
30分钟 | 肩颈瑜伽跟练
心法
30分钟 | 经络疏通瑜伽伸展跟练
近视每月狂减300度!10天恢复视力5.3!实操全集
用手和用飞机杯哪个伤害更大呢?看完你就懂了!
【伶瑜伽打卡小视频】周一开肩练习
睡前疏通肝经|助眠 红润气色 促进代谢 静心解郁
【30分钟理疗瑜伽】宣理肺气 缓解秋燥
14天气血瑜伽第二期排毒
选择瑜伽垫4要素 - 怎么挑选瑜伽垫?什么瑜伽垫才好?
近视每月爆降300度,一招恢复视力5.3!实操第2集
高清:袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学(进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用)
哈他瑜伽 | 10分钟身体后侧拉伸 | 伸展脊柱 |改善后背僵硬 | 膀胱经伸展
躺着的站桩~躺桩这样练,让你躺着瘦(17分钟跟练)
想要发力准 核心必须稳|普拉提小球深层核心增强私教课
【伶瑜伽打卡小视频】周六阴瑜伽全身拉伸
2024.9.4胸 柏堂静
270一字马
学会这个动作,一觉到天亮
【15分钟午休冥想】放松 小睡 | 超快补眠 修复身心活力
【伶瑜伽打卡小视频】周日核心强化
凌晨3-5点早醒?是身体堵了!疏通2条经络,一觉睡到天明!
RYT200瑜伽教练班都学些什么?怎样选择学校?我要不要学一个瑜伽教练班?
【经络拉伸合集③】膀胱、肾、心包经10分钟跟练版|排寒祛湿|月经不调|怕风怕冷|失眠多梦
站桩核心要领学习 金桐华老师超详细讲解三夹两顶
流瑜伽 半月式 3
第132节:呼吸功能解剖
【伶瑜伽打卡小视频】周三平衡