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雅各布·英格布里格森在Nike总部——美国俄勒冈州——尤金钻石联赛之前的训练
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https://www.youtube.com/watch?v=Y3TNtXS4mm0 他的训练包括:20分钟的跑步热身,2次2分钟的阈值配速,3次300米+5次200米,速度为1500米比赛配速。 His Training includes: 20 minutes run-in, 2 x 2 minutes threshold pace, 3 x 300 meters + 5 x 200 meters at 1,500-meter competition pace.
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雅各布·英格里格森 和 亨里克·英格布里格森 一起冲坡训练!
记者:英格布里特森说能蒙着眼睛打败你 科尔:No comment 格拉斯哥室内世锦赛赛前发布会
雅各布·英格布里格森的训练系统(热身秘诀,钻研钻研钻研前的详细锻炼,新信息。)
雅各布·英格布里格森(Jakob Ingebrigtsen)在弗拉格斯塔夫 (亚利桑那州)跑圈~
雅各布·英格布里格森(JakobIngebrigtsen)
雅各布·英格布里特森的情况看起来不太妙。
来看一下挪威著名的中长跑运动员雅各布·英格布里格森的训练视频,东京奥运会1500米的金牌得主。
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雅各布 英格布里格森 跑姿大赏
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