跆拳道黑带二段的朋友第一次体验巴西柔术
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经典复刻裸绞不用拍要么逃要么晕
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与黑带丹尼尔老师分享一些简单的过膝盾的方法
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指挥学生揍老板
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北京体育大学巴西柔术日常训练和学员本节课成果展示4.15
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深圳“铭柔术馆”柔术基础私教课，侧控逃脱
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她们练拿背逃脱我练拿背
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十字固？？？no 是三角绞
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菠萝拿背做不成功只能换骑乘啦
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北京体育大学女研究生训练两天巴西柔术之后竟然可以暴揍男生啦
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深圳铭柔术馆入门学员一节课“私教课”可以掌握多少技术
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松涛馆流空手道型“燕飞（empi)”详细教学
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美少女柔术比赛
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浮技
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我朋友小航参加adcc时用出来的背负落（跪姿背负投）与十字固
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深圳“铭柔术馆”两节私教课学习23个技术动作
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支教巴西柔术
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巴西柔术骑乘位基础逃脱
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北京体育大学巴西柔术日常推广训练4.13
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清理一下内存 巴西柔术单腿x guard的一些技术分享
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Tripod Passing Beating Inside Position 1
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巴西柔术“十字防守”cross guard基础进攻思路drill
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北京体育大学巴西柔术本学期结课 暑假去长沙全职训练两个月 下学期再见了朋友们
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巴西柔术如何防止被过腿
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被人蹬肚子的防身术
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北京体育大学巴西柔术升带！恭喜新升四位蓝带
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全封闭防守里单蝴蝶扫技教学
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分享一种比较少见的巴西柔术腰带系法
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新晋蓝带对战黑带。
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【星辰蓝】我的巴西柔术海里升带仪式
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整齐划一的少儿柔术训练
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巴西柔术蓝带的空手道水平是怎样的呢？“燕飞”片段
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被侧控后如何发动一个三角锁
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柔术训练
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像极了被师姐暴揍的我
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生无可恋的粉红豹！
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金成正和翻滚的理想与现实，之前发错了，重发一个
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巴西柔术nogi德拉转x抱摔
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被摔倒后十字固反败为胜
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get一个被压住快速把人翻转过去小技巧，简单实用，普通人一学就会，适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
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坐姿发起的ankle pick 来自睫毛哥