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NC攀岩公开课:教你攀岩后拉伸-(4)髋、肩胛骨、斜方肌
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我们邀请到了Eric教练,他在NC攀岩馆为大家带来一场精彩的公开课啦~ 主题是《攀岩后的拉伸技巧》。这是课程的第四部分,拉伸髋、肩胛骨、斜方肌
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