攀岩私教课：第43课，如何站起来
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攀岩私教课：第42课，回到起点
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攀岩私教课：第七课，高跨步
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攀岩私教课：第39课，鞋的标记，见鞋即见人
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攀岩私教课：第28课，动态蹲跳
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攀岩私教课：第八课，折膝
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攀岩私教课：第五课 交叉手，交叉脚
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攀岩私教课：第41课，尝试所有Beta
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攀岩《握力》读书笔记之恢复技术篇
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攀岩419: 4条没通过的V4，求教