克劳福德打沙袋训练
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克劳福德综合训练
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克劳福德: 你们以为很容易吗? 我都练趴了! 首回合就感受到了斯彭斯的力量！
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比沃尔打沙袋
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特伦斯·克劳福德精彩集锦
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贝特比耶夫 霰弹枪一般的前手拳发力
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井上尚弥公开训练打沙袋
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梅老板打沙袋真的赏心悦目
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发力如机关枪般哒哒哒的沙袋训练
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梅老板这一段话把嘴炮镇住了 👑
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顶尖 克劳福德沙袋 极度放松的组合拳
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井上尚弥打沙袋
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惯性发力传导
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柔道JUDO 一些专项训练
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阿瓦雷兹重拳沙袋
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拳王比沃尔水袋训练，喜欢俄式的可以看看了！视频原声！
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梅威瑟：沙袋晃动幅度越小，只要击打面积凹进去，穿透力才叫越大，能把力气透进去的拳才叫厉害
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特伦斯·克劳福德 Terence Crawford Training Camp
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坦克戴维斯强化后手直拳
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《刺 拳》职业选手们的完美刺拳
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梅威瑟退役了才开始教点真东西
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前摆后直
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咱练拳练的就是一个阳刚之气
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巅峰期帕奎奥打重沙袋，来感受一下加特林一般的火力
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历代拳王打沙袋
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波特赛后评价恩尼斯和克劳福德不在一个水平
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比沃尔“击剑式”
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教科书式拳击发力！
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放轻松 拳更重 Вадим Мусаев 瓦季姆·穆萨耶夫 Vadim Musaev
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最喜欢看这家伙打沙袋，感觉像一杆枪扎进去一样#拳击 #拳击小白 #自学拳击
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学会用身体打勾摆拳
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比沃尔:小伙子，好好上课，下回别再这样挑衅老师了。
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梅威瑟的反击，真是让任何人都很头疼
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Dmitry Bivol 比沃尔 拳击力量训练
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擂台上合法的枪声
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弹性，爆发，协调。
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比沃尔强大的俄式拳击功底
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梅威瑟的前手刺拳快乳闪电
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P4P之王——特伦斯·克劳福福训练集……
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泰森暴打水袋，声音像枪声
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看到了？拳击手打沙袋，发力是扎进去的