历代拳王打沙袋
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嚣张又潇洒的打法，拳击原来还可以这么玩！
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泰森组合拳，你学会了吗
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迈克·泰森泄露了57岁的训练视频👀摧毁沙袋！对抗中KO（杰克·保罗麻烦大了！！）
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标准格斗运动员身材，体脂率11%，看上去相当精瘦
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成为超级世界拳王的机率只有0.02%
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沙袋 瞎练
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拳击底层思维
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小罗伊琼斯的大师级侧闪
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前手摆拳要不要转脚，看完这个视频
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这傻大个一看就不会打拳，随便一个市冠军都能按这他打🐶
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统治级的站立打击力是如何训练的
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克劳福德打沙袋训练
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训练馆里平平无奇的老头
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肌肉越大就越能打吗？
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一看就是泰拳教练装的拳击沙袋。
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拳击组合 后手勾拳假动作
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拳击提肩防守变向摆脱
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步伐.#步伐训练 #拳击训练 #拳击
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拳王摆拳训练
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发力如机关枪般哒哒哒的沙袋训练
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摇闪一定要闭着眼睛
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侧闪就像扒墙根的偷窥动作
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打着打着就上头了😡
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拳击的基本功就是这样一遍一遍磨出来的
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如何防守在MMA赛场上愈来愈多的卡夫踢？
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已经超出我对拳击的理解了
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格斗界最欠揍的选手，拳击擂台上的舞王，跳着跳着就把比赛赢了！
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这速度无敌了
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练拳不练步，多走十年弯路！
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当臀王以为他可以和职业女拳手较量时
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惯性发力传导
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拳击父与女～看看这位父亲是如何教女儿练拳击的！你能做到吗？
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爆发力与刚性发力
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看来这位先生对戴眼镜的人士有很深的成见啊
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高质量前手刺拳教学
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每天必练的八个动作，收藏慢慢练
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这就是拳击的距离感
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后退+勾拳
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你可能不喜欢戴头盔，但是看完视频后你会改观
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动作轻，击打重!