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100大卡的玉米有多少?
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🌽 玉米控必看!100大卡的玉米大比拼,你pick哪一种?🌽 Hey,玉米爱好者们!今天,我要带你们走进玉米的世界,探索不同种类玉米的卡路里大揭秘!🔍 🌟 **玉米品种大揭秘** 🌟 市面上的玉米种类繁多,但你知道吗?它们的热量和口感差别可大了!今天,我们就来一探究竟,看看100大卡的玉米到底有多少! 👉糯玉米:软糯可口,得肉率70%,100大卡约83g,带棒哦! 👉黑玉米:营养丰富,得肉率65%,100大卡约91g,带棒! 👉水果玉米:甜脆多汁,得肉率56%,100大卡约200g,即食包装的首选! 👉花糯玉米:色彩斑斓,得肉率70%,100大卡约83g,早餐店的常客! 👉黄糯玉米:金黄诱人,得肉率70%,100大卡约83g,早餐店的另一选择! 👉甜玉米:甜而不腻,得肉率60%,100大卡约200g,火锅清汤的好搭档! 👉珍珠白玉米:晶莹剔透,得肉率65%,100大卡约233g,别有一番风味! 📝 总结时间📝 如果你的日常选择是玉米,那么水果玉米和甜玉米绝对是你的不二之选!虽然各种颜色的糯玉米热量稍高,但整体热量相差无几,选择你喜欢的口味就对了! 📣 快来告诉我,你最爱的玉米是哪一种?在评论区留下你的选择,让我们一起分享玉米的美味秘诀吧!👇
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