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9种高胰岛素食物,中式饮食必须避免!
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#胰岛素 #胰岛素抵抗 胰岛素抵抗会造成包括2型糖尿病在内的一系列慢性病,逆转胰岛素抵抗的关键就是改变饮食。但是传统中式饮食要想改变可能并不容易,但至少你可以尽量避免一些非常容易引起胰岛素大量分泌的食物。今天给大家列举了9种中式饮食中需要避免的食物,从简单到困难,但相信只要努力都不难做到!
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