实战稳定1-技术与意识
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
接杀3
...
你变强了，可是你想赢的那场球已经过去很久了
...
一打比赛就慌？国手教你比赛意识(上集)全世爆教学精选#乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球比赛
...
反手推球
...
初学者重要的是引导如何发力
...
接杀2
...
挑球的速度
...
羽毛球 基础步伐1
...
力臂与发力段
...
比赛经验
...
真的想进步的话要靠自己思考、琢磨、勤奋大量的练习，否则就要接受自己的平庸和站在场上被人打败
...
训练状态要猛
...
反手1
...
网前基础步伐
...
会侧身不侧身和不会侧身不侧身的上限不同
...
除了猛 还是猛 今天 你猛了吗？
...
正手位切推1
...
过腿实战6
...
接发球1
...
打羽毛球必须会启动，但是启动不是为了启动而启动
...
点与点连接1
...
羽毛球基础步伐2
...
发球前准备2
...
你抡大臂吗？
...
几种过渡与运用
...
防守姿态，意识和握拍
...
无意冒犯任何人，只想说明白问题和原理，有不同看法可以探讨
...
反手3
...
新手阶段简单初级轮转训练
...
羽毛球吊球教学1
...
无论教学、学习，都要自己思考，合理还是不合理，舒服还是不舒服，不要死板的学习每一个东西，要有自己的思考和感悟
...
【硬核刀法】初级刀法教程
...
不同点勾球
...
正视失败，更好的发现问题，解决问题，更快进步
...
实战性最强的传武-心意拳
...
整点干货，话不多说，鬼川的短刃技术。
...
中场挡网
...
挑球
...
羽毛球吊球教学2
...
比赛经验2