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点与点连接2
点对点连接1
打羽毛球必须会启动,但是启动不是为了启动而启动
接发球2
反手发球
羽毛球 基础步伐1
对套路的思考
在场上,让自己舒服,让别人难受,就是得分秘籍
真的想进步的话要靠自己思考、琢磨、勤奋大量的练习,否则就要接受自己的平庸和站在场上被人打败
体育,不止教会我们如何去赢,同时教会我们如何接受体面并且有尊严的输。
一场酣畅淋漓的羽毛球赛
几种过渡与运用
弹力带进行羽毛球专项素质训练
会侧身不侧身和不会侧身不侧身的上限不同
你变强了,可是你想赢的那场球已经过去了很久
羽毛球吊球教学1
初级问题 另一只手
你变强了,可是你想赢的那场球已经过去很久了
挑球的速度
澳门林丹杯最强多拍
羽毛球吊球教学2
过渡远近问题
防守姿态,意识和握拍
利用弹力带练习羽毛球上肢专项素质与基础素质
发球前准备2
新手阶段简单初级轮转训练
力臂与发力段
过渡远近问题2
学会羽毛球的2种启动,步法丝滑又连贯~
比赛经验
(十分钟速成系列)装×技巧③“跳劈斩”!
压迫感
距离和球速
多思考一些 是问题的问题
《双打防守与换位》详细教学来啦!快来打卡学习
羽毛球有时候是真的不能倒放
如果运动员的状态无所谓,没有拼劲和狼性,练一万年也没有用,不如早点回家睡觉#赣州君威羽毛球 #大学老师 #体育教育
新学员,各方面天赋,都拉满了
记录的意义