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京东 11.11 红包
练背日是有在好好生活呦
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是Reyna的练背日常呀
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女生喜欢练背练肩是不是不正常?
什么能陪伴你到老?
好久没训练,动作发力感都不好找了
视频里两个月前的我和现在有变化吗?
好好训练,好好生活!
【Maggieyoo】健身vlog-女孩子练完胸胸不是硬的哦
超爱练背 和练臀一样爱
大家觉得控制不住吃的训练有意义吗?我觉得有,我可以更好的吃
最胖时候录的,一个月后才想起剪………
真的真的很建议女生都去练背!帮助真的很大!!!如果你有垮脸双下巴圆肩驼背富贵包的,在家准备一条毛巾,一起打卡这五个动作就够了
最近超忙超累,好多天没健身,也一直狂摄入碳水,体脂高了不少,夏天快到啦要减脂啦
23年最后第三次练背?
金枪鱼汉堡和练背日很配哦
因为身体原因好久没训练了………
新年第一练,练个背吧
每个月总有那么几天不想穿紧身裤 #健身vlog #健身女孩 #背部训练
忙工作忙了四五天没健身了,周末的快乐是训练和美黑给的呀
训练后检查肌肉状态3
我其实很喜欢有氧,每次有氧后都特别舒服
好好练背
姨妈期结束的第一次训练,必须安排练臀!
冬天健身也要记得穿搭哦
健身录像 库存 玉溪大师兄
阳光真好~
今天的肩部训练是西瓜味儿的
酱油式肩部训练计划
最近家里装修,好久没健身了
下班火速去健身,特种兵训练!因为热爱运动!今天练背
是打扫卫生 也是整理心情
坐位体前屈满分技巧
人到四十必练的三个动作,开肩美背
练臀~最近忙着装修,视频都没时间录,哭唧唧
看看今年的背能进步多少
1分钟了解背部训练计划
四十多岁的高中老师,他说班上学生都很乖没有一个叛逆的!
经常坐着不爱运动背部僵硬可以练起来,每天早晚坚持38/60次。
🔥日本体态大师瘦背操🔥懒人必练!改善圆肩驼背~
9项针对背阔肌的高效训练,简单直接,练背阔肌必备
在家如何全方位练背
健身女孩儿们你们最不喜欢练的部位是哪里