一天吃炼24h，我要成为“脂包肌大王”！（这是必剪ai自动生成的，不代表本人观点）
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胸练大了，这类面料的衣服出门动一下都很尴尬
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本来就很肥了，还要虐待自己
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Cloudy
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一到半夜就猪瘾犯了
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我并不是胸全掉了！优秀的肌肉充血后的膨胀系数是很大的！
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100个俯卧撑充充血，假装自己还有胸！
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终于还是胖了12斤，碳水敏感体质的悲哀
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体重就是我最好的训练器具！
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停练20天，大家帮忙看看肌肉掉了多少
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泡面➕可乐&刷题➕烟＝一个苟延残喘的胖子
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肥猪能练倒立吗？你得有像我一样钛合金猪骨关节
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挑战一分钟俯卧撑次数！很可惜我并没有坚持到一分钟
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修狗想要吃…
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肥猪新一周康复训练，每天正常饮食肚子又大了想哭😭
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艰苦条件下脂包肌训练！用10L装满水的水桶当哑铃平替
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没什么比大夏天锻炼完，奖励自己冰可落更爽的事了！
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遥想当年我也是臂围35➕的人，如今只能从头来过
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初次尝试，哈哈哈
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终于明白胸大的女生穿体恤的痛苦了
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万粉福利
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给你们看看2016年的我，天生脂包肌体质
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壮小伙请你查收外卖
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今年最后一练，简单粗暴一百个高位俯卧撑
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一天没吃饭，表演一下真空腹！挑战4天严格断食！
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今天又捡到一个水泥墩，化身双武器战士！
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来吧，展示
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【零成本健身】用一床被子做战斗绳训练！
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体验到女生的痛苦，胸太大跑跳起来确实不方便
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倒行逆施！先练比赛动作应该没有错吧？
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【无肌大挑战】虚胖40岁大叔能不能波比跳达标？？？
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套马的汉子
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深夜放毒！断食两天后，就是放纵日！放纵一次补充点糖原
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翻出15年前锈迹斑斑的臂力棒，居然是60kg的
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【无肌大挑战】纯肥猪能做的了标准引体向上吗？结果让你大跌眼镜！！
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【健身唠嗑】我是怎么产生“肌肉崇拜”的？
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有学过拳击的小伙伴能指点下我吗？
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很多人说我胸部下垂！今天挑战白俄消防员俯卧撑训练
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用知识武装肉体！今日书包负重训练~
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要不割皮要不嗝屁？？真的很怕去割皮，我选择减肥的同时做一分钟力量训练！
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棒铃上上签，明年上岸！