京东 11.11 红包
第131天，美好的天气～【梦觉游泳减肥】
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【游泳救生6】必学自救技能：初级踩水，不会这招等于不会游泳｜梦觉教游泳
...
第115天，啊对，害羞的过一下生日【梦觉游泳减肥】
...
第118天，游泳比赛咯～第一名！50自、50仰还有接力，一上午全部搞定！【梦觉游泳减肥】
...
第171天，嘿嘿，一不小心，又是吃自助餐的日子～【梦觉游泳减肥】
...
第二十九天：我的皮肤病...【梦觉游泳减肥】
...
游泳陆上小练习.1.压肩
...
第135天，耶！锻炼到位就吃自助餐～【梦觉游泳减肥】
...
第190天，车推老汉【梦觉减肥】
...
第132天，这天气游室外池正是舒服时候【梦觉游泳减肥】
...
第141天，说好忍住的，结果...吃了好多粉【梦觉游泳减肥】
...
第88天，感冒了生病了好好休息，不要运动！！！【梦觉游泳减肥】
...
第137天，腹肌训练！【梦觉游泳减肥】
...
游泳陆上小练习.6.转体加划手（细节：手先回来）
...
游泳陆上小练习.5.转体加换气（有多少初学者忽视了这一点？）
...
梦觉纪念游泳.潜水25米和50米
...
【自由泳提高】2.一些建议｜梦觉教游泳
...
第109天，就是要顶下来！【梦觉游泳减肥】
...
怎样游泳更减肥.6.水中准备活动和打腿计划
...
第116天，回家就睡了【梦觉游泳减肥】
...
第167天，在磊磊家吃大烧烤！【梦觉游泳减肥】
...
第149天，就闲逛逛【梦觉游泳减肥】
...
第153天，就持续努力！【梦觉游泳减肥】
...
第125天，吃了一天，差点就忘了训练...【梦觉游泳减肥】
...
【如何看游泳】1.屁股和腰的水平位置（要高）
...
第151天，天气慢慢的冷了...【梦觉游泳减肥】
...
第143天，二十五米水下全力摆腰【梦觉游泳减肥】
...
鞭状打腿的本质！两个动作，搞懂自由泳、仰泳和蝶泳的腿部动作｜梦觉教游泳
...
第124天，我正吃着番薯，听朋友说他们那乡下，番薯都是喂猪的...【梦觉游泳减肥】
...
【梦觉】泳池有人溺水该怎么做？
...
第三十七天，迟来的七夕祝福~【梦觉游泳减肥】
...
第十天：为了完成计划，怒戴划水掌。【梦觉游泳减肥】
...
第189天，一不小心，又跑去澳门吃自助餐了...【梦觉减肥】
...
第134天，我觉得我体能和心肺厉害了很多【梦觉游泳减肥】
...
游泳陆上小练习.7.转体加打腿【家大你就随便走】
...
游泳陆上小练习.3.协调
...
第十四天，有时间，有力气，我就一直游！【梦觉游泳减肥】
...
【游泳竞赛规则】1.关于出发
...
蛙泳入门第二版.25.游蛙泳总沉下去怎么办？
...
第163天，请叫我双摇王子【梦觉游泳减肥】
...
游泳需要练力量吗？怎么练呢？｜梦觉教游泳