【如何看游泳】1.屁股和腰的水平位置（要高）
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1蛙泳指导课内容介绍
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蛙泳入门第二版.3.换气：基本练习
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蛙泳入门第二版.7.抬头换气
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【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
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蛙泳入门第二版.1.关于蛙泳对游泳初学者的作用
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蛙泳入门第二版.20.蛙泳划手和换气的配合（水中练习）
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【蝶泳入门】7.波动游（蝶泳身体上下摆动起来的基础）
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【游泳教学】自由泳三件套练习帮你搞定初学阶段的标准动作
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【自由泳提高】27.滚翻转身｜梦觉教游泳
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【梦觉教游泳】蛙泳腿的常见错误动作
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【梦觉教游泳】如何改善「假呼吸」2：为啥呼气了还胸闷？
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蛙泳入门第二版.25.游蛙泳总沉下去怎么办？
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【游泳救生6】必学自救技能：初级踩水，不会这招等于不会游泳｜梦觉教游泳
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【梦觉】游泳滚翻鼻子老进水，怎么办？
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【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习（抱水和推水）
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蛙泳换气为什么老是下沉呢
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蛙泳入门第二版.17.初级踩水
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梦觉教游泳.自由泳入门2.自由泳腿的基本动作和练习
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2练习的步骤和作业
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【仰泳入门】1.门槛｜梦觉教游泳
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蛙泳入门第二版.11.漂浮蹬腿（蛙泳腿）
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梦觉教游泳.腰腹如何发力？（字幕）
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【自由泳提高】1.门槛｜梦觉教游泳
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【梦觉教游泳】自由泳下沉怎么办？重心前移怎么练？
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13蛙泳腿和换气的配合
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零基础学游泳十步曲，步骤教学不凌乱，学会游泳好简单
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【合集】自由泳提高｜梦觉教游泳
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【合集】仰泳入门｜梦觉教游泳
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零基础教你6步学会蛙泳
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蛙泳入门第二版.21.蛙泳全身配合
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如何练成蛙泳中最有效率的动作----蛙泳水下长划手
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游泳陆上训练.18.游泳塌腰该怎么办？
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【游泳讲解】自由泳为什么需要高肘移臂？
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蛙泳入门第二版.12.蛙泳腿和换气的配合
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【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛？｜梦觉教游泳
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蛙泳入门第二版.15.仰头换气
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【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来？漂起来后怎样站起来？（水性练习：仰漂站立）｜梦觉教游泳
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【蝶泳入门】13.轻松蝶（主要是手轻松出水面）
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【游泳教学】自由泳侧身稳定的练习
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蛙泳前进动力的秘密，蛙泳腿（小腿外翻的原理）