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卧推啦卧推啦/88天
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目标卧推100kg
三点半睡觉陨落了
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高杆深蹲100kg做组中
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坚持运动第1460天
轻轻的更新一下
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总算恢复到40%了 罗拉辅助记录
深蹲115kg|105kg 4*3
深蹲65kg|硬拉80kg|山姆薄切牛排好好吃
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拆线第三天冲去健身房训练|无腰带深蹲87.5kg5*5
第一次57.5kg卧推做组啦