4个月减肥后，迎接一个全新的自己，不要被懒惰耽误了青春，坚持下去，终会迎来精彩的人生；加油姐妹们 ！
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【纪录片】《如何正确减肥 第四季》05《比基尼节食法、日式节食法、蘑菇节食法》
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关于我两个月从115到81斤的减肥建议 1，早睡早起吃早餐 2，控制饮食加运动3，减肥一定要挨饿 4，小基数减肥一定要一鼓作气到理想体重
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减肥真的可以让人变得更美，变得更自信，最重要的是改变了你的人生！！加油，姐妹们，我一个三分热度的人都可以做得到，你们也可以！
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100天50斤，每天一遍，防止堕落！兄弟们，开干！
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我从126斤到98斤都经历了什么？每天跳跳跳，晚上饿着睡觉，就这样，跳瘦了，也饿瘦了
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120斤和100斤差的不止是一星半点
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150斤的我被前男友劈腿闺蜜，为了惊艳众人，瞒着家人暂停工作到上海郊区减肥的倒数第八天，今日体重116斤，已减34斤，一个赞做一个波比跳，不怕，反正没人看！
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今天简单讲讲我的减肥经历吧，希望正在减肥的姐妹成功瘦下来！！加油，坚持！！
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198斤到135斤的变化🥰瘦下来真的太快乐了 #减肥#减肥训练营#美女
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210斤瘦到90斤要多久vlog Day263
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瘦了90斤的变化，可以申请成为你的减肥动力吗
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我想用亲身经历告诉你，那些你咬牙坚持的日子，终将成为历史，你只管好好努力，该来的都在路上！加油啊，朋友❗️
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142斤的我→减肥4个月身材变化
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7天瘦10斤‼️秦昊改良版减肥法🔥不伤身｜好坚持✊，赶快收藏起来吧！记得三连哦！😘😘😘
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200斤女孩减肥逆袭/这次立的flag兑现了，在大学毕业前，变成了最好的自己。
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【减肥动力】瘦了四十斤的我 ！！！
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减肥需要鼓足勇气下决心，因为过程必然是痛苦和枯燥的，每次想放弃时看看自己丑陋的样子，内心告诉自己，我要变美绝不能这样，给自己一个坚持的理由，继续坚持！加油！
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如果你不开心，那就减肥吧！月半我瘦了30多，不容易啊😂😂 减肥前后对比图
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瘦了90斤！减脂期间做到这5点你就能瘦，吐血整理的纯干货分享，姐妹们这个夏天咬咬牙坚持下去，见到那个原本美丽的自己，希望我可以成为你的动力！
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不碰油炸，不碰甜食，不喝碳酸饮料，天吃够三大营养素，坚持三个月！我们都会遇见更美好的自己！
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又来激励你们减肥啦～
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✊鬼知道我从217斤瘦到142斤中间经历了什么！
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如何让自己优秀到可怕，就是锻练身体，不计成本的学习人性智慧
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【减肥】不胖和很瘦的区别
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公司的一个小妹妹不知不觉偷天换日般成功减肥，前后完全是两个人啊，太励志了！从一个名不见经传的小妹妹变成公司最漂亮的靓妹，你还有什么理由不坚持呢？加油！！
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减肥过程很痛苦，但是一个胖子走到哪里都被人嫌弃更痛苦，所以，我要变回美丽的样子！！姐妹们，减肥只有坚持，没有捷径，你只管努力，剩下的就交给时间！
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178-108大基数减肥历程
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250斤肥肥的一年力竭之路
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据我表姐说，她每天都在跳，体重咔咔往下掉，太厉害了，以前她可是一个大胖子，两个月不到瘦成这样了，你们也可以试试，她说，每天早晚各跳两遍哦！加油！
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朋友说我瘦下来肯定绝了，我信了所以我瘦了
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梨型身材，腿瘦不下去或者腿型不好看的姐妹看过来！三招教你改善！
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跑步两个月，眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双，眼時明显变大变有神，皮肤变细腻白皙，体态拉高，瘦肚子和大腿，鼻染凸显，下巴变细，脸缩小一圈，体脂率下降5%，堪比整容
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你敢不敢用100天的时间改变自己？！
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我的减肥逆袭之路:区区36斤，让欲望知道谁才是身体的主人 ！我可以，你也可以，加油！
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【减肥动力】当你三个月瘦了二十斤
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备赛倒计时三天了，明天要充碳了；这是昨天的vlog，今天活动了下全身，有氧还是做了两次。明天就可以舒服一点了
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【减肥动力】120斤瘦到90斤要多少天
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男生半年瘦70斤，逆袭后变化太大了。网友：从那个男的变成了那个帅哥！
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刘德华爆料郑秀文如何减肥，高人果然有高招
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我对瘦的渴望太强烈了 我要瘦到身上没有一丝多余赘肉我才能和自己和解