【学术干货】怎么使单次静坐时间变长
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最初还不想来锻炼真气运行法，尝到甜头后，自己想来了吧
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【学术干货】什么时候呼吸注意丹田，什么时候守丹田？
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【7天老学员共炼案例】只要来共练了，就算是收获
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【读书会】《人体使用手册》（第一章）
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【学术干货】宋老师讲：守丹田之妙在于借助守丹田来守住我们的心，所谓身心一如便是如此
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【学术干货】呼气注意丹田或守丹田是干什么
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当年教员在闹市练专注力，而他才16岁，就悟到“置心一处”的智慧
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练真气运行三年，没有中断过一天，没有落一次打卡，所以他练得好
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【讲习班案例】学一期真气运行后，扔掉了拐杖
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【7天老学员共炼案例】来这里，是直觉作出的最准确的判断
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【讲习班案例】练10天真气运行法，我体重减少8斤
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【学术干货】病灶反应强烈，守不住丹田怎么办？
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【讲习班案例】我12岁通督的奇妙感觉：从心窝到头顶的神奇体验
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【讲习班案例】一位老文化人眼中的真气运行
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练好了痔疮和鼻炎，你肯定地说能坚持下去
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以前上楼都困难，锻炼真气运行法几年后，名山大川只管去
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【学术干货】锻炼的好不好，不能把有没有口水作为唯一指标
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【讲习班案例】在这次讲习班，三年不热的心窝终于热了
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【学术干货】正确区分前期的没有反应和后期的平复期
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【夏至3小时闭关营案例】好功态来自于不给自已设限
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【学要干货】始终记得抓住真气运行法的根本
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【学术干货】守丹田和守住丹田的感觉你分清了吗？
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【讲习班案例】15年瑜伽练习者习练真气运行的感受
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听老公劝，从国外来学，胃口、睡眠变好，白舌苔也能被刷掉
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练真气运行法的同时，可否做跑步、游泳之类的消耗高的运动？
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【讲习班案例】带妈来练真气运行，睡眠变好，血糖血压正常
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【讲习班案例】以半桶水不到的水平教我妈，结果她大获其益
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【学术干货】当你觉得呼吸不顺畅时，应该怎么办？
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【讲习班案例】在这次讲习班，锻炼不再口干舌燥
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【夏至3小时闭关营案例】参加3小时闭关营，一小时鼻子都通了
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【共练案例】他说动静功都练出家里没有的感觉，7天顶两个月！
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锻炼真气运行法，这是献给家人最大的财富
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【讲习班案例】她说真气运行像数学公式一样精准简单，效率还高
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【学术干货】一年多一直排寒是不是正常的？
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【学术干货】气感停不下来，影响到睡觉怎么办？
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尼克胡哲
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人生中难得的遇见，莫过于碰到好老师，还找到想做的事
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【长期炼养案例】第一天就爱上真气运行，后面使我越来越好
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【学术干货】锻炼动功对静坐有什么促进作用？