女生徒手飞机撑/肘水平
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穿上校服，我还是17岁
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只是个未成年少女罢了（不是）
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15岁小朋友，这个脸让你轻敌了吗
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这30秒低团够标准了吗？
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第一次做肘水平/飞机撑，虽然不标准，至少脚离地了
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身高156，练出来的身材紧致有型，很多人说也就单看显高，和高个子一起就明显是小个子了，确实是这样，但小个子也可以是迷好看的身材#健身女孩
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负重30斤，单手吊杠30秒
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负重20斤臂屈伸15个
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《DSHW宇宙》
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今年15岁二头弯举70kg什么水平
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15岁就三头过肩了，秘诀就是不练肩
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天了噜，124斤了，还好单手还能吊70秒，就是姿势比较丑
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120斤女生的10个不标准引体
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徒手健身的前提就是负重
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你没见过的女生握力！万嘉175磅！香山58.8kg！握力体重系数超过1 ！
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低团可以维持大概15秒（拿到支架第二天试的）
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大二女大学生一口气35个引体向上！
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负重50斤，单手悬吊20秒
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想入门街健却不知从何练起？
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L支撑转俄挺低团
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DSHW组织的母药人成长史，你敢信没用科技？
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简单的事情重复做，重复的事情一直做
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女生一次性40个俯卧撑
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徒手健身5年了，感觉到了瓶颈期了。
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只是讲原理，别学别尝试
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长度是天生的，没办法，刻度和韧性是可以后天努力的。
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女生练引体两月半能有多大变化？
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女生55秒50个标准俯卧撑
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【四方街健】5分钟教你学会简单小神技-飞机撑
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常熟阿诺晚期隐背症患者，胳膊根本放不下去
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【leevan】最完美的模仿
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出了健身房我连瓶盖都拧不开
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增肌10kg的变化有多大？