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京东 11.11 红包
6:00起床晨跑|生活的小惊喜得自己去创造
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6:00起床晨跑,零下6度伴着4级的北风稍有点冷。 不过,很幸运的是,我遇到了结伴而行的跑友。一起跑,一起分享跑步经验,一起给彼此加油。👊让我在这个寒冷的早晨感受到了温暖。 生活,好像处处都在为我们制造意外的惊喜。如果没有也没关系,我们可以自己去创造。就像我自己刚入手的小白觉醒咖啡机。第一眼就心动了💗,不仅仅在于它的颜值,也在于它的高性能,让制咖啡变得简单。给我的跑步也增添了一份乐趣。干了第一杯拿铁咖啡☕️,开启新的一天!
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享受一个人的跑步时光。
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每天跑步5公里,但是不控制饮食,坚持一个月,身体会有什么变化?
为什么每天跑步5公里不见瘦,答案来了,原来这么简单
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坚持跑步真的会瘦,尤其是肚子,大腿还有脸,而且皮肤也会越来越好,但大基数千万别跑步!
朋友都以为我整容了,跳绳一定能瘦!相信我!
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