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适合矮个打高个的前手连击加脚步详细教学
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【拳击专项训练】想要一拳KO对手 来练这个动作!
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精雕细琢的基本功 适合新人老人反复练习
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零基础拳击教学 第二节 上步前手拳
分享一个前手勾拳的小知识
1分钟学会前手重拳连击
强化前手拳
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12组合后接后撤反击
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形成一条直线让你的拳变得更佳
俩男的/ 鼓包了
适合大级别练的组合拳
属于拳击人的舞蹈(步伐身体协调性训练)
侧闪针对后手直拳的反击效率更好
不要陷入重心误区 同级别里矮的打高的就是要果断自信重拳压进去
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直拳发力!距离感太重要