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奥运会拳击冠军会掉手?
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为何高水平的运动员似乎都会掉手?
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不太一样的击腹
什么是抖肩
拳击没有绝对的标准 每一拳要为下一拳做准备
精雕细琢的基本功 适合新人老人反复练习
你有没有拳击技术短板
来看女生和男生打实战
松弛感前手拳的重要性
手把手教你缠绷带
新人谨慎和体重大自己很多的人打实战
分享一个前手勾拳的小知识
下潜路线锁定 | 运气与技术结合
1.拳击教学!勾拳摆拳分不清的看过来
适合零基础对照学起来
提升组合拳速度的练习
重拳为何放在最后一下
零基础拳击教学 第二节 上步前手拳
私教都不一定那么仔细的扣细节
力量重拳不是唯一选择!做好这几点 大级别也有小级别的速度
女生第一次练拳能练成什么效果
软的沙袋一样可以打出穿透力
组合拳快不是拳快 而且腰胯转的快
手把手教你打沙袋的细节居然还要打师父
【运动小贴士】掌握这些技巧,让你在拳击比赛中脱颖而出
看看你的左右直拳有没有同样问题
打梨球到底练什么
中近距离技术
比石头还硬的沙袋怎么打
正装壮男西装脱皮鞋
实战中如何灵活运用躲闪技术,有拳击交流群请私信
0基础的手靶
学习下阿瓦的发力方式
组合拳小技巧
朴实无华的设施做好辅助训练
不要陷入重心误区 同级别里矮的打高的就是要果断自信重拳压进去
周五带同事体验拳击🥊
组合拳打不好的看过来
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笑死!杨昊王宗源挑战拳击冠军常园,嘚瑟得很,最后被一拳KO老实了
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