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【豹哥健身】力量训练基础 马克.瑞比托站姿杠铃推举教学 | 中文字幕
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来自YouTube频道Art of Manliness。 精译健身视频高清在线观看,无广告不收费每日更新,请戳http://baoge.tv下载APP,或各大应用市场搜索【豹哥健身】。《力量训练基础》的作者马克.瑞比托讲解站姿推举。“锁定膝盖、收紧核心、不要伸腰”。指扣锁握是什么握法?来自YouTube频道Art of Manliness。
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