拳法基础，左右拳法互相借力的，底层逻辑。可以理解为，左右互相做铺垫，也可以理解为X打法的左右结合。属于初级知识，但也贯彻修行始终。#极真空手道 #天津 #空手道
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女孩子那么弱，他能打败比她高比她壮的成人男性么？习武的现实意义（一）#极真空手道 #天津 #空手道
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小岛国系列，男女格斗教学视频part1
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极真左勾拳强化。#极真空手道 #空手道 #天津 /当教练太不易了（笑哭）（笑哭）
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柔道小剧场防身术
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关于回蹴，训练打靶的小细节，透劲，寸劲，打击感。#极真空手道 #天津
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极真羚羊跳步？拳击的羚羊跳步跟极真有什么关系？羚羊跳步腿法组合应用。//优秀的步法，泛用性永远是最好的，可以借鉴到诸多地方。#极真空手道 #天津 #空手道
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葵花点穴手，第十二肋骨尖端，京门穴。知人体要害弱点，不仅仅是用作打击，也要能防会防，这是正确的思维。痛点，要害，急所，点穴#极真空手道 #天津 #点穴
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极真回蹴的透劲。透劲，穿透力，松沉劲，松沉腿，东方的东西，最终都殊途同归。#极真空手道 #天津 #空手道
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全接触空手 vs 传统 芦原会馆选手Lavrushin ko传统流派对手
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整活向，极真空手道抗击打，侧腰抗击打，非常规训练，属于天桥卖艺。//大腿接扫踢，躯干接裸拳，太普通了，那就来个侧腰接腿法吧。（手动狗头）
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三种基本拳架，区别，及其构架的逻辑。#极真空手道 #天津 #空手道
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心窝岔气时，调息呼吸法。调息方法，及原理逻辑。心窝这位置，古代属于点穴，不解穴解掉，会一直疼的。黑虎掏心，窝心脚，说的都是这个位置。#极真空手道 #天津
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葵花点穴手，第十一肋骨游离端，重伤穴。拍到这个，更想大家知道哪能打，哪里要慎重。点穴歌诀曰：“章门被击破，十人有九亡。”痛点，急所，点穴#极真空手道 #天津
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实战架细节的原理是为什么？有良好的防御，才能有机会做出有效的进攻。只想着打人的打法，会反被打的。#极真空手道 #天津 #空手道
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2024.6.1北京体育大会空手道比赛。不一样的儿童节#极真空手道 #北京体育大会 #全接触空手道
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【空手教学】（中文讲解）《来骗来偷袭·两个上段小技巧》中村道场I.K.O.NAKAMURA 极真空手道 台湾支部
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关于防守反击3，如何练习防反，训练神经反射。训练看似练的是肉体，但格斗训练练的最重要的是人的神经反射本能。
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关于防守反击2，一个例子，瞬间秒懂。兵法与实战很配的。//中国古兵法，是瑰宝，不只是古代战争，很多地方都能有用的机会。#极真空手道 #天津 #空手道
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关于防守反击4，训练中需要避免的错误，机械运动。防反，是一个时机反应技术，而不是一个机械运动。#极真空手道 #空手道 #天津
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空手道小姐姐一枚 不仅长相甜美实力也是非常在线
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趣味讲实战，移动主题七。要有防备心，戒备心。时刻准备着，随时的反击应对。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道抗击打，细胞抗击打理论。讲的应该不科学，但事是这么个事。人体，是可以根据外界刺激，而进化的。#极真空手道 #天津 #抗击打
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刚柔流荣真馆“久留顿破”
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极真空手道抗击打，呼吸法。又是一期干货满满。1、呼吸模式讲解，2、空手道传统呼吸法。3、不能憋气的原理。4极真实战呼吸法窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
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仔指导踢我30秒，文总揍我30秒，师姐揍我一分钟，其他人看不下去了，纷纷表示要揍我
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直拳基础动作，肘与肩的小细节。#极真空手道 #天津 #空手道
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一个人在道场踢沙袋（花拳绣腿）
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片段05：来自韩国的格斗女神对打
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极真空手道对跆拳道选手
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知识科普。关于训练完第二天，身体超级疼。别害怕，也别恐惧，这种疼痛，说明你训练很认真，并且在变强呢，你应该感到高兴。#极真空手道 #天津 #空手道
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2024CFKO（南京）空手道精英赛。中量级半决赛本战。最强战场
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趣味讲实战，移动主题六：打蛇随棍上。何时反击是最佳时机，就是对方已出击，但还未回防的时候。虽后发，但先至，反击基本功要扎实。#极真空手道 #天津 #空手道
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无痛开柔韧，的底层逻辑，精神放松术。//无痛，并不是一点也不疼，疼痛还是会有，但是不会是那种让哭的撕心裂肺的那种疼了。#极真空手道 #天津 #柔韧
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203.连击，后手连接前拳！
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克制抬膝防守（三），试探，和敏感，更重要的意识层面。其实，实战不仅仅是打，其实，“实战跟下棋一样”。#极真空手道 #天津 #空手道
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卑鄙的泰拳手精通三日月蹴
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极真空手道-日常户外训练
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极真空手道回蹴分享（五）。回蹴与鞭腿、扫踢很像，但还是有不小差异的，各有优点，各有千秋。#极真空手道 #天津 #空手道
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【空手道·扬受】扬受 Age Uke あげうけ基础练习与进阶
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极真空手道实战训练