京东 11.11 红包
八百标墩奔北坡，北坡说，唉呀妈呀人真多。
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【肌肉膨胀系列专人】视频已打包，欢迎围观！
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我的花式跳绳EB经验，老规矩，不教学，只分享，仅供参考，因为我跳的太不正经，请理智择优取用。
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【花式跳绳】一下都不跳的曼巴放绳
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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金风玉露一相逢，春光无限舞青龙。
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七颜心机#二次元#学生党
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APT全民爆改挑战，艾琳来跳一段花样跳绳呀，太快乐了吧？
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童年的动画片，你看过几部？
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打龙花，终于练成！虽然还不熟练，但起码能连起来三四次了，不枉我三更半夜的练绳，汗水没有辜负努力。
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超慢跑的好处
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留取丹心照汗青。
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不正经跳绳
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女高中生| 俯卧撑两气做了16个
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【肌肉膨胀系列专人】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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打龙花练习，大神2分钟搞定，我用了一个小时只学会一半，果然，勤能补拙。明天继续练吧！
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【10月】极速车魂 第二季 17
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锻炼完
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介么大的太阳你不热吗？人热了跳，稻热了笑。
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起风的时候大树感觉到了；回家的时候心情感觉到了。
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一个根本不过瘾，三个踩才给力！！这个秋天爱运动
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老子凭什么不值得，老子人间最值得！
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藠头也称薤白
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运动已经是我的一种精神需求
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荷尔蒙
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俯卧撑
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儿子周末回家，看看大爷给儿子安排了啥饭？家的味道真是太温馨了
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dangbee透明食物
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【花式跳绳】中国风·开启
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金嗓子来了，高手真的在民间。
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小动作，大效果每天坚持甩手垫脚打卡十分钟。
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为了曼巴放绳不摔手柄，换场地到草坪，完美解决。
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「台球路人局」踢馆球王亨得利
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床上趴着锻炼
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花样跳绳一个比一个快，跟不上比不过，反其道而行，跟你们比慢。十次拌绳九次快，看我稳如老狗，一次都不拌。养生式跳绳，延年益寿，青春永驻。声声慢。。。
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花式跳绳竹节绳夜间也可以很漂亮！
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强健有力的大象腿，灵活着呢！
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花式跳绳之曼巴，好像有点感觉了，只打了6次脸，较之前有很大提高。疫情当下，有个好身体，才能更好的保护自己。我只管努力，其他的，交给时间。
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解锁花式跳绳E1、C1，不知道为什么要叫E1和C1，其实就是胯下交叉，不管咋样，先学会了再说，技多不压身嘛。
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【超慢跑|抖音热门歌曲】听着歌跑贼带劲，30分钟180步频超慢跑+拉伸，抖音热门歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧
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【花样跳绳】大王叫我来巡山，我蹦蹦跳跳就来了~