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[街健]硬核慢起倒立!
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一个普通的慢起倒立
并腿慢起倒立+分腿慢起倒立
慢起倒立才是王倒
[街健]一个赞一个慢起倒立
吊腰
单手倒立练习377天换来2秒控制
万物正在复苏,而力量正在觉醒。三月份街健合集
让健美圈看看纯街健能练出多恶心的肌肉🤪
“不是街健练不出肌肉,是你街健练不出肌肉”
新手慢起倒立教学
徒手心得,自己的经验,徒手健身与街健的区别
国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
究竟是我无能,别有用心。还是某人为了利益扭曲事实
五年街健及街健负重所能达到的身材(无器械)
支架倒立12s
健身也有排位赛!谁才是街健最强玩家?全程解说游戏过程
街健怎么增肌?用什么方式?
练街健的,如何科学安排自己的训练小周期?
等玩不动街健就练腿
四个月从0基础到解锁低团?
侧空翻,发力要点个人经验总结
单杠锻炼完臂力展示腹肌
只有玩了街健才知道体操的含金量
纯街健肌肉 同级别谁能与我一战
我平时话少但我能给街健正名:徒手能出大块头~
街健训练每次都要练到完全力竭吗?过度训练也会很大影响进步!
街健快五年了,双杠臂屈伸只能做一个,太垃圾了
不靠墙倒立定格
第1次去街健管馆太爽了
3个双力臂
【健身日志59】靠墙倒立|公园卧虎藏龙,晨练大叔出手指导
女大两个月俯卧撑变化
第一视角拍摄:街头健身运动个人合集
健身三年,只能拉四个引体向上,怎么办xdm在线等[doge][doge]
最近手指有点疼休息中
“你的孤独认识我的孤独”
单杠小回环
双力臂与深握练习
臂屈伸世界纪录,Bruno Žgela不下杆一组420个
俄挺稳啦!