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并腿慢起倒立+分腿慢起倒立
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立誓要练会单手倒立,之后的第700天(这是他的进度)
单手倒立4秒了
吊腰
新手慢起倒立教学
倒立何时突破
单手倒立练习377天换来2秒控制
本人很少玩的双杠倒立
万物正在复苏,而力量正在觉醒。三月份街健合集
手倒立,平衡的乐趣
支架倒立12s
一个视频告诉你什么是世界级核心力量??!!
街头健身-柬埔寨俄挺高手 -Theary Pov 怪物级别实力
有没有人知道他X推特,有solo
街健的单手技能
街健猛男团的三头训练
克里斯 - 健美运动员 VS 街健丨倒立
第一视角拍摄:街头健身运动个人合集
日常练习_单手倒
看起来像笑话
也能立个五六秒了(。。。)
俄式挺身之路_力量训练
【街健与康复】肩胛骨动作障碍对训练的影响
单手飞机撑,尝试并腿
国内第一个刀尖上的单手俯卧撑
09半个并腿
不一样的倒立教学
《幼年武术vs成年街健》之抽象对比
【健身日志59】靠墙倒立|公园卧虎藏龙,晨练大叔出手指导
我平时话少但我能给街健正名:徒手能出大块头~
最近限流了啊
“不是街健练不出肌肉,是你街健练不出肌肉”
吊环90度倒立撑,试试就逝世………
奇迹般地动作
练完200个倒立俯卧撑后的展示略显疲惫
单杠锻炼完臂力展示腹肌
用你最严格的标准给这个前水平挑一挑毛病。
Team Neostrength VS Team Mani 超燃Battles | 街头健身
能握两个,握力得有70多了
五年街健及街健负重所能达到的身材(无器械)
难道单引不是单边肌群发力,为什么我的弱侧手右手拉完,换主力左手发现没力了……