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这套动作整明白,球感提升80%
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"训练是让我保持自信的最好方式"
一套动作重复练!
不知道名字!但贼好用!
如何做到一步过人?这5个招式让你过掉80%的防守#过人技巧
一个会了一通百通
把这3招运用好,过人效率提升80%
in&out 正确用法,小细节大改变
打球前把这几个动作完成,球感提升90%
把这10招整明白,能过掉野球场99%的人
5种假动作脚步,得分效率提升80%
将简单的动作重复做,就是新的技能!
" 7个后卫必学动作 "
胯下运球总打腿?今天三步帮你解决掉球问题!
转身总掉球? 试试这么练!
一定要练的跨下拉回!
"球感训练大全"
7种跳步过人,赶紧加入到你的技能包🎒
美式后卫 必练3种控球训练
为什么“yukke”的《犹豫步》没有明显的转髋动作而是强调加速后的急停急起?
贼简单的变向误导
“几乎没有脚踝能在这种面前站稳。”
学会“内侧步”才能帮你实现真正意义上的“弯道超车”
提高上篮稳定性
这几招整明白,上篮稳定性提升90%
“一招鲜,吃遍天。” 教学
运球没节奏?试试这五种控球训练!
把这套动作整明白,球感提升90%
“转髋”的最高境界!你get到了吗?
这招整明白能过掉野球场99%的人
这个脚步能晃懵野球场99%的人!
柯冉的“转髋”为何能够轻松突破防守?髋关节在突破中起到了什么作用?普通人应该如何练习?
美式节奏的精髓在于脚步,小细节的改变会让你的《变向》事半功倍!
日本街球王“yukke”用同一个动作把一帆跟军哥都定在了原地,这招《犹豫步》真的太细了!
你连个基础运球都运不明白,就想整花里胡哨?这几种基础运球才是你该练习的
【Shift/重心摇摆】让你的每一次《变向》都充满威胁!
5种拜佛过人,冻结防守人!
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