京东 11.11 红包
天天游和隔天游哪个好
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张雨霏：来！洗衣机游泳分级挑战
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【自由泳】为什么总是一游就累？游不远？专业运动员来教你
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【男子游泳部：最后一击！前篇】这个夏日，来爱上游泳吧！
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游泳虽好，但别天天游
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这四类人最好放弃游泳
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一个星期游几次泳是最好的
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蛙泳的尽头就是这样的蹬腿，我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽，而且没有旋这个动作，就只是单纯的两边蹬，然后合并，这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
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蛙泳的节奏
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必学技能：游泳踩水｜关键时刻可救命！
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女大学生学了八个月准备放弃的自由泳是什么水平
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第一节自由泳课，展示～
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游泳1公里相当于跑步多长
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不要把天天游泳当自律，否则你会后悔的
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蛙泳不是用力蹬才走水！而是要蹬到水里的那堵“墙”
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花了三千学蛙泳后的效果，我感觉我被收智商税了
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为啥不像国外一样，先学自由泳？你知道原因吗？
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疯狂的练习浮板打腿 你就可以超越90%的人
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解决胸闷&憋气呛水的小技巧⭐游泳初学者必看
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“假呼吸”？初学者必中招！
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水中换气技巧
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就这么水灵灵的蛙起来啦
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你会跟这种人游一条泳道吗？
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延长换气时间！抬头换气！你是不是也被误导了？
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游泳俩小时 抽筋半小时
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四个小细节！让你蛙泳长游不累！
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波蛙前冲动作练习！
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学习两年 归来还是菜蛙 终于会游泳了（苦笑
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高肘抱水 如何才能架住肘
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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泳镜起雾怎么办？6招教你搞定！
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游了一年自由泳，终于get到侧着游是怎么个意思了
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喜欢蛙泳的，硬控15秒～
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自由泳腿是鞭状腿 一定要认真练
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三步学会仰泳
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俯漂是自由泳的技术骨架，这就是长游10公里不累的神技！你听说过但很少见过，现在懂了中心前移了吗
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防溺水指南|蛙式踩水，保姆级教程！保命绝招快收藏！
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蛙泳收腿正误区别
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蛙泳游得太慢？如何提速？教学来了！
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新手如何克服对水的恐惧？
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蛙泳怎么游得快又轻松？蛙泳慢动作分解完整版