刚开始减肥掉秤效果就是好，充满动力的一天。
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一天只吃冬瓜能减重多少斤？减肥第9天累计-11.3金
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四个多月减重45斤，每日两餐的饮食记录
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过午不食，并“液断”一天，能掉多少斤？
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过午不食的第十七天，看看掉了多少？
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清晰的对比图来了～看到有小伙伴去翻了我之前视频，这样明显吗
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过午不食的两天，我惊了，这么吃竟然掉秤了。
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一个假期体重又回来了，不过有信心，两天就能掉回去
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今天是水煮菜的一天，争取掉到初始体重，开始生活化减脂
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他们都说我包的饺子好吃,我也这么绝的
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减肥饮食记录，新学了一样超级简单的减脂餐。
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生活化减脂一天都吃了啥
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周末再得瑟一顿碳水，减肥彻底抛在脑后了。
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04年不上班不上学回农村早起自律生活的一天
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今天做一个减脂期能吃的，耐嚼又解馋的小零食。
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过午不食减肥饮食记录的一天，时间乱套的一天
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一天一顿饭减肥记录，今天吃了啥
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过午不食第四天，这样吃目前确实掉秤，那些说不可能瘦的小伙伴，等过段时间去回复你。
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一天只吃“豆腐”能不能减肥。
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间歇性断食时你的器官状况
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今天来试试一天只吃碱水面包，体重有什么变化？
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130斤胖女生减肥的一天 饮食记录
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生活化减脂 一天两顿吃了啥
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减肥饮食记录，放纵了两天，前几天的努力又白瞎了
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最近一直没控制饮食，胖的焦虑，最近的节日都过完了，该减肥了
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16+8减肥法第二天，吃的很饱还轻了，什么神仙方法。
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原来减肥手也可以跟着瘦
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今天这一天减脂餐够营养吧
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十天轻断食最后体重总结来了，犒劳自己吃了一天水果竟然又轻了
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这两天先不减肥了，保持几天
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减肥太难了，以后佛系减了，爱瘦不瘦吧！每天什么都不敢吃，也不掉称。太遭罪了。
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30天减20斤第四天，晚餐有点晚了，不知道明天能不能掉秤了
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不更新的日子都在干嘛？明目张胆的“偷吃”
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过午不食打卡第八天，没想到吃了一点点还是涨了
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一百斤打卡减肥
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尝试16+8减肥法了，第一天吃的很饱
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好久不见，又胖了不少，还有一个月过年减肥迫在眉睫。
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减肥第六天了轻了8斤，满满的动力，加油。吃苦趁现在。
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努力减肥，自律打卡第4天
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减肥打卡一天只吃鸡腿，没想到结果这么满意。
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月底瘦到一百斤，一起打卡吗姐妹们