国外健身博主dave的深蹲训练
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国外力量举大佬硬拉400kg 五次 恐怖如斯
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法国腰王卧推181.5kg
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大重量一定要有人辅助
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塔神的小重量颈后借力推训练，160 170 180kg
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四位无差举重选手 架上挺270kg
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23年举重世锦赛，塔神轻松高翻200kg，后蹲305kg两次
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世界最强举重冠军，塔神挺举270kg，期待比赛试举
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力量训练之王—深蹲，每个男人最重要的一个训练项目
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传统硬拉455kg
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只练肌肉力量不会让你更好！
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一个普通人群里无人掌握的动作 - 徒手深蹲
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深蹲，蹲就好了！
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被一只小猫咪挠的
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叙利亚举重选手阿萨德，挺举252kg，获得亚锦赛金牌冠军
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塔神在20年东京奥运会赛前训练中抓举220kg，挺举255kg，在现役选手中还没有第二个可以达到这成绩
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硬拉355 在商健是个什么水平
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SM英国男团身材首秀！BBC官方摔跤纪录片！
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身残志坚，这意志力真佩服
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【训练学】在垂直跳跃训练中使用深蹲的实际方法 || The ACTUAL Way To Use Squats In Vertical Jump Workouts
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好漂亮的前蹲！
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一个动作放松腰方肌和腰大肌
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美国女子举重71kg级别选手，在新比赛中挺举151kg，真牛逼
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世界力量举纪录保持者JESUS OLIVARES「耶稣·奥利瓦雷斯」 2024年8月深蹲训练视频。#力量举 #世界纪录 #深蹲 #下肢力量 #力量训练
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正装大叔散步 包包若隐若现
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21岁中国大学生无保护裸膝深蹲300公斤
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色是少年第一关
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16岁少年一次性1400个深蹲
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屁股贴小腿的深蹲幅度
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强
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半吨，对银背大猩猩来说太轻了
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准备下11月中的长沙DMS
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不是很稳~
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钓鱼佬在23年亚锦赛上的三把试举，第三把挺举222kg打破世界纪录
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20岁大学生，体重180斤的胖子深蹲爱好者首次尝试记录户外130个深蹲(忍腿疼完成)
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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65公斤体重，挑战200公斤深蹲，身高171米
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腿部训练的这些细节，你都知道吗？
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骑单车的肌肉猛男