“碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子；碰到一点不确定性就把前途描摹成暗淡无光；大概都只是因为不想努力而放弃找的最拙劣的借口”
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【欧丽娟】B站的朋友们，大家好！我是欧丽娟
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不够自信，因为你东西不够多，准备的不够。一个月不够，两个月不够，三个月不够，那就半年，半年就够了.
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无关生死的事，就让他任意发生吧，纵使满地鸡毛，我们仍然可以选择欢歌。
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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情绪的尽头 不是脏话、发泄，而是沉默。
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“上天要我们走一条不同的道路，但是那不是不幸，而是多一次的人生。”【欧丽娟】
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欧丽娟老师教你谈恋爱
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“每当我早晨起不来床时，我就会听听这段话”
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让我疯狂自律的一段话：
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“每当我感到不幸福的时候，我就会看看这个视频”
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人性有一个弱点，你越在意什么，什么就越折磨你。当你不再畏手畏脚，当你鼓起勇气，下定决心忠于自己，每一天都将是最好的状态。
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不必等外界都公平正义，清净和谐了，将主动权交给自己，内心就能够得到安宁。【欧丽娟】
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陶渊明拥有多大的勇气，居然选择了中年失业？！我们可以像陶渊明一样，选择随时开始！【欧丽娟】
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“最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视，少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气，让自己活得高贵一点。成年人的沉默，就是拒绝和默认。”
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我突然意识到自己真的很好，因为我永远乐观勇敢。遇到事会消沉难过，但我真的很会治愈自己。在无数次崩溃中慢慢自愈，在滥情的世界里始终保持清醒，在内卷的世界里认清自我
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他突然变得很厉害，他学会了钝感力、屏蔽力、他开始与自己和解，开始把破碎的自己拼起来，把自己从自卑社恐精神内耗的深渊里拉出来，他不在被爱情所束缚，他要为自己活一次
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可当你某天发现周围人都在排挤你，不认同你，那就说明你走上自己的路了，在攀登的过程中，我们会遇到许多的挫折与苦难，这段路程注定不会有同行者，但这并不是我放弃的理由
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想要看清一个人其实很简单，你只管真诚地对他，你越真诚，你看他是肆无忌惮地消耗你，还是他想要满足你。看一个人的人品行不行，就让他拥有伤害你的权利。如果他真心换真心
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“请你不要不开心，不要碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子”
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说真的 这段话好有力量感！
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直戳我心！！欧丽娟这段话我可以看无数遍
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“纵使你阅人何其多， 应也无人再似我”
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欧丽娟：远离专挑你缺点打逗的人
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“只要不关注任何人的动态，不揣测别人的想法，不想一些没发生的事，不明不白稀里糊涂的生活就很自在。不要那么着十急去做判断，你钝一点，慢一点，会发现真的会很舒心。”
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一流的人，比得永远是胸襟和气度。
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〝能折磨你的，从来不是别人的绝情，而是你的心存幻想和期待。等到你音信全无，我就用爱你的心去爱世间万物”
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自卑又敏感且缺少安全感的人好像永远得不到救赎 得不到光。
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心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定目标持续努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气，不断的崩塌又自我调节，这种能力非常可贵
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“其实放弃一个人的时候是没有感觉的，是在你打算放弃的过程中会非常痛苦。”
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“我多希望在某一个晚上或凌晨，你会给我发一段长长的信息，告诉我这些日子里你也从没有忘记我，你也很想我”
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“在等待的日子里,刻苦读书,谦卑做人,养得深根,日后才能枝叶茂盛”
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观看两分钟，平静一整天！
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"总是这样，上一秒想通了释然了 下一秒又不行了 每天就这样循环 一遍遍的折磨自己 大道理我都懂 可小情绪真的难以自控"
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“樱花树下站谁都美，我的爱给谁都热烈，不是你好是我好”
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“我多希望在某一个晚上或凌晨，你会给我发一段长长的信息，告诉我这些日子里你也从没有忘记我，你也很想我”
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“我不停地看书，探索文学历史，不停地走，体验人生百态。我也希望你读很多书，走很远的路，在某个地方闪闪发光”
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“一个人真正意义上的成长，是不再需要外界的认同感，你渐渐会发现，别人怎么想你的一点都不重要，你不用和每个人都保持良好的关系，你就是自己的主人”
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到底什么叫真诚
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经历失败是人生的必然，没有人可以每件事都得到高分，人本来就是在学习中成长的。【欧丽娟】
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请再努力一下，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己。