肩膀一高一低驼背，一招带你有效改善
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膝盖特别喜欢的一个锻炼，这个动作太方便啦！
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膝盖并不拢O型腿，这样做很好改善
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肩膀脖子僵硬，现在跟做这两个手法
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膝盖内侧鼓包腿不直，一个动作轻松改善
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膝盖屈伸"咔咔"响，这个动作有效改善
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一个黄金护膝法，不花钱在家就能做
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崴脚很久了还会隐痛，—招带你快速改善
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别盲目跟练小燕飞了，这个动作对腰更好
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