你之所以不快乐，是因为没有找到本质
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学习的本质: 重复，重复，重复到极致!
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为什么自己嘴笨，为什么不能及时找到合适的措辞?
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人能力优劣的根本原因
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每天坚持练习，你的大脑就会越来越好使！
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经常分心走神的看过来，无法专注的原因是什么？
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我变得越来越笨的罪魁祸首终于找到了！
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强者思维，极简主义
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课题分离解释到：你的痛苦来源于你在考虑一些无法改变的东西。所以你痛苦
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行动比正确的行动更重要！
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克制欲望、提升能力、保持耐心
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多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情！
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不要一读了之，过过“脑瘾”
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痛苦是一种药，可以让自己更加强壮，也可以让自己萎靡不振
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不要急于求成，允许自己缓慢改变，甚至经常失败。
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“越是低谷的时候，越能看出一个人的本质，最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败”
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领读好书《认知觉醒：开启自我改变的原动力》
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凭什么你不行？你不比任何人差，甚至你会发现，你会比很多人做的都要好！
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如果把《认知觉醒》浓缩成5句话
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抱歉，这段话可能会让你感觉到一点点的不舒服，不过请不要回避，你也无法回避，因为回避这一个问题的结果是，你不得不承受更多的不舒服，甚至是痛苦。
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很多人都陷入了行动悖论，认为自己没看到结果，所以不值得行动。
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有且仅有一个选择
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心智宽带降低会导致我们短视，缺乏耐心，急于求成。
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摒弃“完美主义”，只要持续练习，你肯定一天比一天做的好。
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带你快速拥有数学思维
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打工人成长的第一步：认识到时间换钱（打工）是暂时的
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提高能量的一句咒语。
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致富＝劳动力✖️生产率✖️效用
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一心二用不是能力强，而是在削弱专注力。
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提升自己 要像锻炼肌肉一样锻炼大脑，时常脑部大保健
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“找到自己，成为自己，才是一生的命题”
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专注力是有限的资源，要利用好早上最纯净的专注力。
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这段话点醒了堕落的我：
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限制我们的往往不是方法，而是思维和看问题的角度。
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你会在这个视频后得到专注力
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工作而已，千万不要太老实！！
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莫迷恋打卡，打卡打不出未来
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逼自己一把，行动力倍增
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人都是慕强的，特别是情感关系中。
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你愿意和自己这样的人结婚吗？
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“只学让自己触动的，尝试建立独一无二的认知体系，只要学的东西能触动自己并解决实际问题，都是贴近自己的成长方式”