是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键
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焦虑的本质是欲望与能力的不匹配
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为什么自己嘴笨，为什么不能及时找到合适的措辞?
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你之所以不快乐，是因为没有找到本质
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绝大多数人都在通过出售自己的时间来换取有限的收入。
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限制我们的往往不是方法，而是思维和看问题的角度。
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先进的学习方法和认知有时候是反常识的，颠覆常识的。
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选择很重要，在生命的维度，轻易做出错误的选择，就是在浪费生命！
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人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
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努力到感动自己 努力到感动自己，其实是一种自我欺骗。
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屏蔽干扰，沉浸当下的重要性。
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不要急于求成，允许自己缓慢改变，甚至经常失败。
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凭什么你不行？你不比任何人差，甚至你会发现，你会比很多人做的都要好！
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300万播放的书籍，想提升自己的一定要看一看
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很多人为了逃避真正的思考，愿意做任何事。
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经常分心走神的看过来，无法专注的原因是什么？
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经常分心走神的看过来，无法专注的原因是什么？
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如果你什么都没有，什么都不会，又有谁愿意支持你呢？
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转换的劳动天花板低，复制的劳动天花板更高。
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觉知层次处于环境中的人，极度容易抱怨，遇到问题向外求，永远在抱怨的路上。
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一味付出，只会持续降低你的能量，无法吸引他人追随你
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大多数人，沉溺于眼前的安逸，在无奈和叹息中接受平庸的人生。
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边际成本越低的劳动，越值得去做。
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有且仅有一个选择
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人与人的交往就像打牌，要么付出，要么吸引，只有这两种牌
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能一心多用的并不是高手，能真正做到一心一用才是高手
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大多数人只做到了内向成长，而忽视了外向成长的存在。
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利他不是一味地讨好
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自律不是逼死自己，而是懂得“哄”自己！
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在人人都能发视频的时代，真正缺的是好内容，有价值的内容
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如何消除焦虑
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行动的目的不是为了结果，而是为了探寻真相
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打工人成长的第一步：认识到时间换钱（打工）是暂时的
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不要看一个人怎么说，要看一个人怎么做，再决定是否信任一个人
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一个可以彻底杀死自卑，建立底层自信的顶级思维：「先射箭，再画靶」
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贫穷会让一个人成为别人的负担。懂道德让你成为好人，懂人性让你成为富人，仔细品一品这句话
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重输入轻输出，会导致知行不一
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不同价格的假体有什么差异？
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立上帝视角，用另外一个自己看自己！
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一心二用不是能力强，而是在削弱专注力。
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谦虚不是人人都配使用，只有强者的谦虚才是谦虚，弱者的谦虚只是懦弱