回顾一下真实经历！2017年SKT战胜RNG之后！皇杂破防去当演员换账
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【Ramazan】史诗级转化
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“单手俄挺累了”
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iliesse瑞士第一名！感受街健最强的静态力量！
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徒手终极力量，最好的安德里亚拉罗萨
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<中字>俄挺王VK带克里斯在保加利亚吃喝练，分享40分钟神技热身流程
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只做冲肩可以练俄挺吗？
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倒立撑20+做组了
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拥有男性气概的是我们天生的权利但沉默与承受从来都不是理所当然的
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目前当牛马。没太多时间拍视频
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在公共场合对街健的反应！
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单手俄挺统治
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一个细节学会正确发力
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【十年徒手经验】街健入门练什么方向进步最快？
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怪物一般
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前水平专项拉力训练
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纯街健的背 谁能与我一战
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是男人就学做引体向上！
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【NSP】新手俄挺入门教学（附训练计划）
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【街健】成为大神的代价是什么...
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前水平我是这样练的 希望能对你有所帮助
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5年，他从一个弱鸡，蜕变为街健大神——拉罗萨！
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记住 我会更强大！
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你们又偷偷进化是吧！#街健
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看好，我只做一次
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“痛苦，是让人保持清醒最好的方式”
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看下我这个徒弟练的怎么样？
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“一种神秘的力量”
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拼了命的努力，我只想证明自己
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世界纪录保持者，世界俄挺顶级大神的神操作。
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伊利斯2024第一场比赛，国际静态杯冠军！全程毫无瑕疵，充满力量感，干净程度拉满，第一名实至名归！
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力量之美
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“知足上进，方寸永不乱”
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大爷回去想一晚上没想明白咋回事儿
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引体向上
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「Calisthenicmovement」徒手动作的金字塔——从新手到超人
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悬垂举腿为什么要腿外旋？其实有些问题，重要的不是立刻得到答案，而是去思考和研究的过程。就像旅游，最终的目的并不是达到目的地，沿途的所有都是收获。
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论16岁街健少年进行户外拉力训练是怎样的呢?
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全校都无敌的一个引体向上
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这个背部肌肉的展示，太漂亮了
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六一节前夕，给孩纸们秀个绝活——三单魔方接单手俯卧撑，为节日助助兴(ง •̀_•́)ง