买的杠铃杠儿弯的让爷爷给我修复一下
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射击队手稳就是不一样, 果汁都不怎么晃!
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杠铃回归
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卧槽！男子遭120公斤杠铃压脖致死！健身卧推时，被杠铃铃砸中颈部身亡。
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买个怡科dz60热插拔给我爷爷鼓捣着玩
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给我爷爷换个床收拾一下，跟精神病人、家人相处一点小建议分享
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小胖，你胖的好经典
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找个理由拆了爷爷的键盘让他再插着玩一次，正好路上看见有争端劝大家不要跟老坏人硬刚 让让就过去了
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刘焕华奶奶：太心疼了，我不敢看他比赛#爱就是心疼
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李雯雯180kg挺举｜看完莫名舒坦
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张志磊：我觉得还是他举的重
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韩国运动员上刘在石综艺高度评价李雯雯：人超级好很nice
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大哥无护具170KG蛙跳做组，这是真有实力啊！
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爷爷的粉刺瘤爆炸了 怕上火复发不吃肉蛋了 表示不吃肉搬石头劈柴没有劲儿 回形针来聊聊？
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举重选手恐怖的关节活动度
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女生：他看泰坦尼克号都没哭，看个举重给他看哭了不能理解
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别叫姐 叫姨
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俩小伙准备挑战80斤杠铃，一女生主动上前演示“蹦着举”，网友：菜就多练！ #降维打击 #举重 #菜就多练
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潘展乐“快拍她快拍她”李雯雯怒吼“潘展乐！”
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从玄黄取一把火点旺
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暴走的萝莉｜长着最可爱的脸做着最硬核事
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罗里·范·伍尔夫特 儿童组对抗粘滞无人能出其右
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阿纳托利 把哥们整哭了！
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恢复训练，磨技术
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2020年第二次自己做食物
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【佛系健身王嗯哼-】新作上线，快来看看！
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暑期课 传统项目【抖大杆子】练习
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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韩国76kg女子选手挺举120kg
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巅峰时期的吕小军(77kg) 175-177-180kg抓举
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所以还得是抓举
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通背拳基本功动作展示 练习满一年了
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一人训练 三人力竭
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李发彬盛赞石智勇 说石智勇是举重队的主心骨
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你们以为的举重训练vs真正的举重训练
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CrossFit｜记录我有一丝丝进步的抓举
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很久没更训练视频，不会以为我在划水吧。
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挑一下我自己练习动作的毛病
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我也“故弄玄虚”一下 形意拳 形意枪真正的打法-沾身发力
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把飞刀靶子立起来 修整一下就可以练了
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夏季提高课 传统项目～「推三体式」