京东 11.11 红包
【佛系健身王嗯哼-】新作上线，快来看看！
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太累了～～
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半困半醒，半丧半燃。
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呃～累！！
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八段锦！最近腰伤，就练这个吧。。
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【佛系健身王嗯哼-】最新视频已上线，快来围观！
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腰好多了，可以搞一搞了！！
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抓举的乐趣
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活动活动。
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练了！
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硬拉！！感觉不错！
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尝试不用拉带
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今天训练嘛？😁
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健身小白。佛系健身日常。。
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自律两年，我收获了这些
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今日份CF--踩点完成
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每天坚持这套训练，让腰围保持苗条，有效减少腰间赘肉
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腰突康复第5个月，重返巅峰，120kg哈哈。
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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状态不好但是想练！佛系练一发！！
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二毛毛妹们2
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昨天的。翻挺练习。
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周五周六，两天的训练～
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雷霆雨露俱是天恩！14/200
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可以慢，可以少，不能停！！！
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高翻训练
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军推。倒立撑。
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今日CF训练
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练爽了！！
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阿纳托利：建议你多练练32KG的拖布
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波兰光头马特乌斯的日常训练
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日常训练膝上下蹲抓
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老憋着也不是个事儿啊。。活动下。
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最近玩棒铃比较多！
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抓 推 蹲 WOD
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好久没出现了，冒个泡吧，总犯懒。。这两天的训练，8.21和8.22 有点累。
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佛系健身。
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国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整版跟练，带呼吸口令。
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我变强了
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各种推。
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100kg高翻半挺。2次5组。频繁干重量只会让人受伤，快乐做组才能让人进步，而且快乐。。