京东 11.11 红包
你们以为的举重训练vs真正的举重训练
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二头弯举270公斤
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是不是以为他要做深蹲？
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@一下你们的健身教练，帮我看看动作
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刚才军哥后蹲270公斤。
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又来给小队员上课了
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练练飞鸟
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吕小军窄拉280公斤！37岁老将恢复到历史最好拉力｜回京啦！
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国家队田涛力量比军神还大！
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“腰下去就松了”
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真的不练卧推？ 真的。
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120kg比我卧推还重….
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来自各个领域的运动员最直观的身材对比
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刘焕华的深蹲进步
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当脂包肌减下来以后
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蹲300什么水平？
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真耐心呀！
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CrossFit最基本的训练动作
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今天去商业健身房练练
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又是自律的一天
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印尼名将朱尼安西亚(73kg)下蹲挺200公斤。
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从只练三大项到不练三大项
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有时候不举也是一种策略
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小孩子不懂事，拉着玩
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几条腿？
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不是很稳~
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李大银热身硬拉220kg
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挑篮
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今天练练手腕
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刚刚@举重田涛 在训练馆挺起210公斤
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世界上只有一种高翻｜5步入门标准高翻
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小肌肉练习
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军神 训练…
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蒋劲夫：健身新手的一天，他是真的爱兰州牛肉面啊！
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加强训练
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李大银硬拉280-290kg
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270X2，想蹲300，被教练拦住了
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来炸
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摆拍与现实差距究竟有多大。
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转个身直接给秒了
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新手引体没感觉可以试试这样做