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京东 11.11 红包
清晨养生跳绳TABATA
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继续休息脚踝,养生低强度跳绳TABATA。 热身 + (( 45s + 15s) * 4 + 2m ) * 3 + 冷却 普通并脚跳,180bpm,消耗160大卡。
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